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第四十五章 1定要會俯臥撐

小說:擼鐵王 作者:銀色紀念幣

  考試地點就在康德培訓中心邊上,市體校。

  在考試之前,鄭撼特意去了一趟醫院。

  實在不想再因為腿,被人誤會了

   檢查之后,醫生看了鄭撼半天。

  “你是不是該去檢查一下精神?”

  “什么意思?”

  “你腿又沒毛病,帶支架干嘛!”醫生惱火的說。

  然后又換了一家醫院,得到了差不多的結論。

  于是,鄭撼終于放心了,摘掉了跟隨他一年多的支架,輕裝上陣前去考試。

   考試分兩天,第一天是理論課考試,答卷子,文考;

  第二天是實操考試,會有三個來自健身、教育和當地體委或者體校的考官,隨即抽取一兩個健身動作,讓考生回答動作要領,并且現場演示,進行提問,屬于武考。

  第一天上午,鄭撼挺緊張,臨考試之前,還抱著書在走廊里背。

  沒法子,他沒文化嘛,文化課向來是老大難,之前那些天看書頭暈眼花的,恨不得有個機器貓的超能力,吃一頁紙就把這一頁紙上的內容全部記住。

  事到臨頭去回憶,一本書居然忘了一大半。

  這要是學太極拳該多好,秒變高手!

   可是周圍的考生們,一個個就跟沒事人似得,三五成群聚在一塊嘻嘻哈哈,抽煙的抽煙,燙頭的燙頭,蛋從印巴沖突扯到了烏克蘭危機,一點兒考試之前的緊張氣氛都沒有。

  上了考場,鄭撼恍然大悟。

  這個世界上,只要你稍微努力一點兒,就能超過很多人。

  真的。

  同一個考場里,差不多人人都在作弊。

  監考老師那這張報紙,翹著二郎腿優哉游哉的,偶爾放下報紙,不咸不淡的說了句‘注意考場紀律啊’,然后繼續看報。

  以至于他這個靠著死記硬背出來的家伙,反而是第一個寫完交卷的。

  第二天武考,氣氛就沒那么輕松了。

  “哥們,老師問你什么了?”不時的有人堵在考場門口,問剛應考完出來的人。

  雖說這種考試老師不會太刁難,可是,武考畢竟不是寫試卷,真沒法作弊,老師問個問題,答非所問,或者干脆答錯了,人家怎么給你過?

  和昨天反過來,鄭撼倒是挺輕松。

  邊上有個腦袋很大的胖子,一直在原地做俯臥撐,滿頭的大汗。

  鄭撼不是個廢話多的人,可是看到他的體形,實在忍不住,問了句:“哥們,你這干嘛呢?”

  “臨陣磨槍,不快也光啊!”胖子抬頭,呼呼穿著粗氣。

  “那你怎么知道,老師會讓我們做俯臥撐呢?”鄭撼好奇問。

  “嗨,你一看就是外行了吧。”胖子一般都健談,也愛聊天,大約也是做累了,爬起來拍拍手上的灰,掏了一支煙遞給鄭撼。

  鄭撼一愣,才運動完就抽煙?難道血液含氧量不會出現問題咩?

  會頭暈的好不好?搞不好會吐的好不好?

   擺擺手謝絕,胖子自己點上了,美美的抽了一口,說:“小老弟我跟你講,這種考試就是走個形式,我們怕不過,老師也怕啊,都不過,以后誰還交錢考?所以老師問的,都是最基礎的動作,他要確保我們大部分人都能過。”

  “那也不一定是俯臥撐啊。”鄭撼還是不解。

  “你這個小老弟怎么喜歡抬杠啊?”胖子感覺權威受到了挑戰,漲紅了臉氣沖沖的說:“我都考了第三次了,每次老師要做的都是俯臥撐,你清楚還是我清楚!”

  鄭撼大驚。

  連續三次不過,這種人在全國恐怕也很少見,人才,自愧不如,遇到這種人比街上看到狗熊的概率大概還低點。

   自己運氣有點背啊。

   居然還一本正經的跟他討論了半天。

   考場叫到28號鄭撼的名字,鄭撼呵呵一笑,對胖子留下一句‘佩服’,轉身大步走入考場。

  所謂的考場,就是市隊的健身房,臨時打了個臺子,三個老師一字排開。

  中間是個頭發花白,不過人很精神的老頭,牌子上介紹是劉敏主任,應該是體委的;

  右邊是個很年輕戴眼鏡的男的,介紹是南師大體育系孫炳昊博士;

  左邊,則是個穿著休閑裝的女人,介紹是健身導師白彤彤,屬于行業專家代表。

  很符合健身行業年輕化規則,非常年輕,大概25.6歲的樣子,長得也頗有姿色。

  即便是穿著寬松的休閑裝,鄭撼都能看得出有很明顯的‘訓練痕跡’,也就是體型好。

  進門口,微微一笑,然后鞠躬:“三位老師好,我是28號鄭撼。”

  “恩,好的,考生不要緊張啊,我們開始。”

  坐在中間的劉敏看起來挺和氣的,向左右兩邊的同僚看了看,然后問:“請你簡單介紹一下,標準俯臥撐的動作要領,并且現場做一個。”

  鄭撼:“……”

  見鄭撼神情怪異,孫炳昊還以為他緊張,開玩笑緩和了一下氣氛:“這位考生,俯臥撐雖然很常見,但普及度很高,比一些高難度動作重要的多,即是全民運動,更是一個教練必須掌握的基本功。”

  “您說的對。”鄭撼緩過神來,稍稍回憶,下意識說出了俯臥撐的幾個主要動作要領。

  “身體保持從肩膀到腳踝成一條直線……

  兩手距離要略寬于肩膀……

  胸部距離地面2到3厘米距離左右……

   ”

  的確很簡單的問題,上過體育課的學生都能回答出來。

   然后趴在地上,做了一個。

  談不上標準不標準的,就那么回事。

  “好,找書苑 www.zhaoshuyuan.com 肱二頭肌有哪些鍛煉方式,至少說三個。”劉敏又問。

  雖然要說三個,但這個問題依舊十分簡單,肱二頭肌就是大臂內側那塊鼓起來的肌肉,普通人都能講出幾個鍛煉方式。

  老頭明顯有點敷衍,問得其實也不細,連單關節、多關節動作都不要求區分。

   “單臂坐姿啞鈴彎舉、站姿啞鈴抬舉、坐姿俯身抬臂。”鄭撼也老老實實,不多不少的說了三個。

   “好,那那我沒什么問題了。”劉敏點點頭,看向孫炳昊:“你呢?”

  “恩,那我也沒什么問題了。”

  胖子有點沒說錯,這考試,基本就是走個流程。

  在鄭撼之前,已經有小三十個考生,幾個老師,尤其是年紀比較大的劉敏,已經感到十分疲憊了。

  眼看著到了中午要吃飯的點,考官也是人,肚子也熱,也想著趕緊考完去吃飯。

   問完孫炳昊,劉敏又問左首的白彤彤:“白老師你看呢?”

   其實在正式場合下,無論是代表體育教育科研的孫炳昊,還是代表體育管理的劉敏,話語權都比代表健身行業從業者的白彤彤高,所以盡管她長得青春靚麗,在考場里,存在感卻不強。

  另外兩人都點頭了,主考官劉敏甚至明顯流露出想趕快結束的意思,白彤彤很自然不應該有意見。

  沒想到,她卻冷冰冰的說。

   “我還有幾個問題需要考核。”

  鄭撼也不曉得是不是錯覺,總覺得這個女人話語之中,帶著一股隱隱約約的敵意。

  什么情況,有仇?




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