科韻豪庭，位于珠江邊上，臨近金融城和信息港；科韻路地鐵站，天河公園，以及小學中學，相伴其右，可以說是安居樂業的理想場所，也造就了科韻豪庭10萬一平的天價。
居住在這里的，除了達官顯貴，還有周圍信息港和金融城的高薪人士，以及五羊俱樂部的一流運動員們。
棉成的舍友是一線隊的主力球員，與其說是舍友，其實只是名義上的。“他們都住在珠江新城。”棉成的領居，預備隊的劉志剛如是說。劉志剛今年只有18歲，樂于助人，也善于言談，就是他幫著棉成搬的行李。
“他們一般都是拖家帶口的，住這種合住的房子不方便。再說了，他們都是年薪幾百萬上千萬的人了，在珠江新城買一套很簡單。”
“如果不是想在廣州常住的，一年花個幾十萬租個房子，或者五星級酒店套房，也是綽綽有余的。”劉志剛繼續說道，“就像那幾個老外，年薪上千萬，簡直不要太輕松。”
“也就是我們，幾個剛到預備隊的，沒什么錢，住俱樂部提供的宿舍。不過也還好，基本都是一個人住一個房子，每天大巴接送訓練，也不用花幾個錢，也挺好的。哈哈。”劉志剛稚氣的臉上并沒有顯得無奈。
“成哥，你以后就叫我小劉吧，有事你就吱一聲，只要我能幫的上。”小劉顯得特別熱情，可能是他看過棉成的選拔賽，被棉成的技術所折服；也可能是來自貧困地區，與那些養尊處優的公子哥不同，深知人際關系的重要性。
棉成對五羊隊球員們的第一印象還是蠻好的。
第二天，棉成在小劉的引導下乘坐俱樂部的大巴到達訓練場所——大學城體育中心。故地重游，棉成心里感慨萬千，能夠加入五羊隊，雖然是一個技術指導的身份，但過程也是跌宕起伏，使得棉成對目前的處境更加珍惜。
賈指導事先也知道了棉成的加盟，有點驚訝，但畢竟是管理層的決定，賈指導也只能接受。
本以為對自己的到來，賈指導會橫加刁難，沒想到賈指導卻是和藹可親，平易近人。作為執掌過多支球隊，在中國足球圈內數一數二的教練員，賈指導對團隊的管理深諳其道，“和諧”——是團隊管理的第一要素。
作為程海的技術指導，棉成只需對程海負責，在程海的正常訓練范圍之外給程海“開開小灶”；作為教練組的一員，棉成平時參加教練組的會議，聽聽戰術布置“充充電”，除此之外幾乎不受主教練牽制。可以說，是一個游離于教練組之外具有高度自由的“閑職”。
程海，棉成還沒見到他的人，聽小劉說是參加了新一期的國青集訓隊，并代表國青參加了在韓國舉辦的“棒子杯”四國邀請賽。要下周才能歸隊報到。趁著本周有空，棉成決定好好觀摩一下球隊的訓練。
訓練主要分為兩部分，一是體能訓練，二是戰術演練。體能訓練主要由體能教練帶隊訓練，訓練的內容是由教練制定的體能訓練內容，主要有跑圈，折返跑等訓練耐力的內容，以及短距離沖刺，障礙跑等訓練靈活度的項目。而戰術演練則是由主教練親自主導，對球員的站位，策應等進行講解，并通過半場攻防演練的方式去檢驗球員們的掌握情況。除此之外，還會有一些基本功的訓練，但基本功主要針對預備隊的球員。預備隊的訓練在同一塊場地進行，與一線隊員同時進行體能訓練，不同的是，當一線隊員在進行戰術演練時，預備隊員由助理教練帶隊在另外半場進行戰術演練。訓練結束后，預備隊員需強制加練基本功，而一線隊員如果想訓練基本功的也可以留下來，教練員們很樂意提供指導，但是幾乎沒有人愿意留下來加練。
一天的訓練就這么結束了，作為教練組一員的棉成不需要跟著球隊訓練，看了一天訓練課的棉成昏昏欲睡，特別是攻防演練的時候，節奏拖拖拉拉，隊員們似乎很難理解教練們的戰術意圖，往往是教練的戰術描述如同林志玲，隊員們執行的效果卻如同羅玉鳳。
“小棉啊，”賈指導對著棉成說道：“等會我們會對今天的訓練成果進行總結，你剛過來，就不用參加了。”賈指導似乎還是對棉成有些排斥，但表面工作卻做得很足。
“行。。。對了，賈指導。”棉成把剛想轉身離開的賈指導叫住了：“我想從明天開始跟隊員們一起參加訓練。”
賈指導回過了頭，似乎不太敢相信棉成的話，過了一會兒，賈指導臉上竟顯出欣慰的笑容，轉身而去。默許，就是同意了。
“成哥！早啊！”
第二天，當棉成乘坐球隊大巴來到球場時，遠遠就有一個人對著他招手。是小黃！他也來參加訓練了！
“你怎么來了，今天沒課嗎？”棉成問。
“有，但是我翹了。哈哈。”小黃說道。
“還是要以學業為重啊！”棉成還是有點老思想。說完這話之后，棉成似乎也才反應過來——如果作為職業球員，學歷啥的并不是最重要的。就如姚明這種籃球巨星，不也是退役后才進入上海交大深造的嗎。
“沒關系，早上的課并不很重要。”
“那也是！”棉成想起了自己上大學的那會，除非遇到考勤很嚴的老師，不然平時也經常翹課，只是到了臨近考試的最后半個月突擊一下，基本上都能保證通過。“不過你還是要做好權衡，多花點時間，最好都能兼顧上。”
“嗯嗯，我知道了，謝謝成哥提醒。對了成哥，聽說你進教練組了。”
“算是吧。不過我是特別的教練，一個需要跟你們一起訓練的教練。”
寒暄完了之后，隊員們便投入了訓練。
訓練的內容和昨天的內容大體相同，至少體能訓練是相同的。一套體能訓練下來，大多數人都已經累到不行，趴在地上喘著粗氣。棉成是少數幾個還能站著的球員，雖然覺得累，但并沒有夸張到如一線隊員般累的要死要活般的感覺。
體能訓練后是戰術演練，在進行了短暫的體能恢復之后，一線隊員們在主教練的帶領下進行了半場攻防戰術演練，而這樣安排的意圖，也是為了考驗球員們在體力極限下是否還能貫徹執行主教練的戰術安排。
訓練的內容與昨天類似，也不知是球員們經過了一天的消化理解的原因，還是因為有棉成加入的因素，訓練變得格外順利。訓練中，棉成成了穿插跑動，連線配合最重要的一環。起初，棉成踢得很別扭：明明一個球可以選擇突破，教練卻要求回傳；明明可以溜底線傳中，卻硬要求中路突破。
“足球比賽，是十一個人的事。”在棉成連續犯了幾次錯誤之后，賈指導對其進行了批評。“技術再好，突破一兩個人并不算什么；配合打好，贏得比賽才有意義。最重要的是要相信隊友！”
棉成覺得賈指導的話很中肯，無法反駁，從小接受的教育告訴他，“團結就是力量！”棉成決定按照賈指導的意見進行嘗試。在下半段的戰術演練中，棉成主動承擔串接全隊的重任，找書苑www．ｚhaoshｕyuan.ｃoｍ對戰術的理解、對場上環境的閱讀、精準地傳球，過人的意識，把球隊的進攻完整地串聯了起來，出色地貫徹了教練的戰術思想。
“小棉啊！等會的總結你也參加一下吧。”訓練結束后，賈指導主動找到了棉成。
“好的。”棉成心里很高興，他似乎逐漸地得到了賈指導的認可。
會議還是在新聞發布廳里召開，似乎體育中心除了這個地方就沒有其他會議室了。
“小棉啊，你今天隨隊參加了訓練，說說你自己的看法唄。”賈指導對著棉成說道。
“額。。。從何說起呢？”棉成一時語塞。
“你覺得體能訓練怎么樣？很多人跟我抱怨說訓練強度太大。”管體能的許教練問道。
“是嗎？我感覺還是蠻輕松的。”
“嘿嘿。”“呵呵。”“哈哈。”教練組的成員似乎不約而同的笑了起來，許教練笑得最大聲，好像在嘲笑棉成的不自量力。
“這。。。很好笑嗎？”棉成有點像丈二和尚，摸不著頭腦。
“據我所知，這已經是國內最嚴格的體能訓練，也是國家隊的標準。”許教練有點自豪地說道。這套體能訓練方法正是許教練所設計，并被國家隊所采納，這是許教練引以為豪的事情。
“是嘛！”棉成若有所思的樣子，“那我請問一下，這個標準跟十年前，不，十年前已經被吊打了，跟二十年前比怎么樣？”
此話一出，全場便鴉雀無聲。隔了好一會，賈指導才悠悠說道：“比不上當時的強度，可能只有當時的七成水平。”
