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第189章 晨練

小說:正派都不喜歡我 作者:云海青馬斬

清晨。

風亦飛被一陣急促的敲門聲驚醒。

門外傳來了棠梨煎雪糕的聲音,“起床了!”

風亦飛迷迷糊糊的拿過枕邊的手機看了看時間,才是6點12分。

風亦飛一甩手機,拉起被子蒙住頭,含糊的回道,“我被被子惡魔抓住了,沒辦法起來......”

“去你的!說好今天起來運動的呢?”棠梨煎雪糕提高了些聲音。

“再讓我和被子惡魔戰斗十分鐘,就十分鐘......”風亦飛應道,昨晚雖是睡得早,但沒習慣早起,真的是睜不開眼睛。

門鎖“喀”地一響,伴著急促的腳步聲,薄被一下被掀開。

風亦飛頓覺身軀一涼,稍清醒了些,驚急的叫了起來。

“哇!”

趕緊搶過被子裹住了身子。

沒辦法,只穿了一條四角褲衩睡覺。

虧大!這下被看光光了!

平時也沒鎖門的習慣,哪想得到雪糕會直接進來。

“你干嘛叫得跟殺豬一樣?”棠梨煎雪糕滿不在乎的問道。

“你就不能矜持點嗎?這可是單身男人的房間啊!我的清白之身啊!”

“切,就你那幾兩肉。”棠梨煎雪糕撇了撇嘴,“快起來,說到要做到,以后每天早上都要鍛煉下。”

說完,棠梨煎雪糕就走了出去。

風亦飛無奈的爬起身,披上皮到洗漱間洗刷干凈,才到了健身房。

節奏強勁的音樂已在奏響,但棠梨煎雪糕沒在做什么激烈運動,還是穿著一身道服,在劈叉壓腿。

她的額頭已微微見汗,顯是剛才已經有運動過。

“你用跑步機吧,先慢跑下,鍛煉最好先做個計劃,要完成哪些項目。”

風亦飛啟動了跑步機,設定的是每小時7公里的速度,跑了幾步,就覺得實在太慢了,又調快了些。

跑步算是風亦飛的強項,在大學時候還會代表班里參加校運會,就是比不過那些體育特長生,但比一般人還是快多了。

“你平時就跑那么慢的嗎?”

“那是給你調的,剛開始鍛煉要適應下,不需要跑太快。”

風亦飛轉頭望了望棠梨煎雪糕,她正并攏雙腿站著,將身子屈了下去,整個人像疊了起來一樣,腦袋都碰到了膝蓋下。

嘩!好柔軟的身體!

風亦飛暗贊了聲。

緊接著就見棠梨煎雪糕開始在墊子上做俯臥撐,和一般的俯臥撐不同,她每次壓下的時候,都會換下手,一會掌心朝下,一會又是手背朝下。

姿勢很標準,不像曾在電視里看的一位大爺說能做上千個俯臥撐,結果只有下半截在動。

速度頻率還很快,她的手臂確實是強韌有力。

“這樣不會對手腕負擔很重嗎?”風亦飛好奇的問道。

棠梨煎雪糕還有閑暇回話,“這樣可以練腕勁,先活動開,等會打沙袋不容易受傷。”

難怪她有那么大力氣了,這鍛煉方法科不科學風亦飛不懂,但看她的樣子,顯然是已經習慣了。

確實是太久沒做運動了,跑了十分鐘,風亦飛已覺雙腿像灌了鉛一樣,氣喘吁吁。

棠梨煎雪糕已在開始打沙袋,飛速的出拳踢腿,打得“蓬蓬”做響,沙袋不時高高揚起。

也不知道她一個女孩子,怎么會喜歡那么暴力的運動,倒也不用愁這樣嫁不出去,她根本就沒想過結婚。

風亦飛本是盤算著先做五十個俯臥撐,再做五十個仰臥起坐,差不多就可以了。

可才做了三十幾個,就覺得手酸得不行,汗流俠背,僵在那里直喘。

這個真得循序漸進,目標定得有點高。

堅持做到了四十個,風亦飛一下趴了下去,嘟囔著,“還有十個俯臥撐,再五十個仰臥起坐。”

棠梨煎雪糕嗤笑出聲,“就知道你缺乏鍛煉,別像念咒一樣了,快繼續做吧,每天給自己加加碼,你遲早也能練成美國隊長那樣的身材。”

“好多人都希望成為美國隊長的身材,可大多也只是美式身材,身寬體胖的那種。”風亦飛嘀咕了句,只想好好躺上一會,胸肌兩側都有點開始疼了。

她確是說得沒錯,太少鍛煉了,已經到了隨便運動下就受不了的窘境。

還沒等風亦飛完成鍛煉計劃,棠梨煎雪糕就停了下來,擦了擦汗,笑著道,“等會你記得收拾下,墊子和仰臥板上的汗順便擦擦。”

風亦飛虛眼,叫我來運動不會就是為了讓我做收尾工作的吧?

好不容易運動完一輪,風亦飛收拾妥當,到洗簌間沖了個澡,出來就發現棠梨煎雪糕弄好了早餐,在飯廳桌上擺著,她已經出了門。

吃過早飯,照舊去門口超市買了菜,風亦飛才登錄了游戲。

還是游戲里好,什么酸痛都感覺不到。

賴藥兒就是在客棧投宿,風亦飛也是在客棧門口下線的。

找到他所在的房間,風亦飛就見到了李布衣與一落觀青師徒倆,和賴藥兒一同坐在桌前。

一落觀青笑嘻嘻的抬手招呼了下,“又見面了。”

風亦飛回以一笑,朝賴藥兒與李布衣拱手行了個禮,“見過李神相,賴神醫。”

“就等風大俠你了,我們出發吧。”賴藥兒起身道。

“好。”風亦飛點了點頭,跟著賴藥兒走出了房間,從隔壁房叫出了嫣夜來,往須腳城外行去。

大清早的也沒什么玩家活動,找書苑 www.zhaoshuyuan.com不然賴藥兒與李布衣兩個BOSS級別的人物一同出現,少不了又是一番糾纏。

賴藥兒雇了輛馬車,他和嫣夜來,李布衣一同乘車,風亦飛則是與一落觀青騎馬跟隨。

一落觀青突地道,“風兄弟,我跟你說哈,昨晚有人找我,讓我占卜你的位置,我才在論壇發了帖子不久,就有生意上門,還是找你的,真是讓我覺得意外。”

風亦飛一怔,“誰找我?”

“等級榜第一的倚樓醉清風,你得罪他了?”

風亦飛愕然,倚樓醉清風居然還沒死心。

“你怎么和他說的?”

“你那時都不在線,我就直說咯,送上門的生意總不能不做嘛。”

“我不在線那你不是收不到錢?”風亦飛倒是無所謂,反正跑來跑去,又不會固定在一個地方,暴露下坐標也沒事。

“我是先收錢再辦事的,不在線也要收錢的。”一落觀青狡黠的笑道。

風亦飛思索了下,這事總得解決下,等賴藥兒的事情辦好了,趁雪糕不在,自己一個人行動方便,倒是可以和倚樓醉清風一戰了結恩怨。

要他不講信義,帶人圍殺,憑自身的輕功,也能輕易逃脫。

“他要對付你的話,我下次就不泄露你的行蹤了。”一落觀青道。

“那不是會影響你的生意?”

“也不缺他一個了,而且親疏有別,你幫了賴師叔,我怎么能出賣你,這點小忙我還是幫得上的。”

“那就謝謝了。”風亦飛一笑,一落觀青還是蠻講義氣的嘛,不是死要錢的那種。




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