李潔杰這段時間也已經開始了訓練，從自己家中不藏好隔段時間就會少錢的小金庫里掏出錢啦，去買了一對啞鈴。
結合初級幾個初級訓練手冊以及視頻教學，李潔杰現在主要目的以增高，投籃和運球訓練球感為主。
增高訓練大部分訓練都是以簡單的有氧為主，跑步跳繩啥的，配合視頻里各種各樣的奇怪拉伸，還有老流氓的吊門框為主，每周用一對啞鈴做的兩組阻力型力量訓練（這是買啞鈴現階段唯一用處），這是李潔杰現階段唯一的力量型訓練，訓練強度的等級還極低，主要以刺激肌肉為主。
因為有氧和無氧運動的強度都不大，李潔杰本來打算進行力量訓練，增加自己的對抗性，但是按照手冊和視頻中所說，自己根本不需要力量鍛煉，現階段進行力量訓練還會影響自己的身高，最好連卷腹這種簡單的訓練都不做。
只要保持按照計劃執行，自己在16歲身高大概就會到達目標身高，而自己又一直在鍛煉沒有間斷過，身體分泌的激素會處于一個較高的水平，到時候只要按照計劃，到時候再進行大重量高強度的力量訓練，這樣子的話，我李某人會在一年半到兩年的時間內，擁有讓無數人羨慕滴大肘子。
現在李潔杰的運球訓練和投籃訓練也都是無對抗模式下進行，因為李某人所在的地區，沒有正規的初中比賽。
再說有比賽李潔杰也不會參加，他連在班上上體育課都不和自己同學打籃球，而是去吊單杠，怎么可能和其他人打球（職業籃球就是枯燥，除非有比較正規的比賽，否則會很少打有對抗的比賽，職業球員除了在球隊的對抗性比賽和正規的聯賽，其他的多人對抗一律不打，人多對抗不可控，但職業球員1V1對抗可以打，沒外來因素屬于可控對抗，其他基本都是在訓練。）
李潔杰不打的原因有兩個；
一是初中的比賽對自己沒有幫助有那時間不如多自己練會球。
二是現在沒練核心肌群（最主要的是要好好保護自己的小腰子→_→，未來還要后仰跳投，干拔呢）。
李潔杰心中暗暗想道“得不得分只是一時的，帥不帥可就是一輩子的事。”
因為此事未來某位名滿世界的扣將還對某人說過“你帥個錘子，這個矮子身高還亂秀，活該鐵的跟個憨憨一樣，跟我一樣突進去就是一個雙手反拉隔人暴扣他不香嗎→_→？”
說完扣將扭頭就走啦，只留給李某人一個蕭瑟的背影，背后的30號球員號碼也被他用毛巾遮住，仿佛這樣就掩蓋了他飛天遁地的過去，讓人們不去訴說他有過的輝煌。
2000 year later……
這段時間里，李潔杰自己終于確定了自己未來的發展方向，那就是控衛版安東尼，中投版哈登，傳球能力無限弱化版保羅。
“自己速度不快，但是反應力強到離譜，這幫助了自己對突破和控球節奏的掌控力，讓自己這方面天賦成為頂尖。”
“得分以中投為主，三分次之，主要打法就是急停跳投和試探步，平時還是少往籃下沖為好。”
“防守的話，自己力量不吃虧，頂防沒有問題。”
“防守突破為主時的球員，絕對速度也不是主要，態度、反應腳步和預判比較重要。”
“這么總結一下，我李某人這日后的打法，好像整一個90年代控球后衛啊。
防守強硬不懼怕對抗，在大家都不是太注意投籃的時代，還可以朝鋒線上換防，也是能頂兩下的，進攻也是中距離為主，那個時代的標準技術。”
李潔杰這么一想，感覺自己好像要涼啊！
算算時間，要是一切順利的話，自己應該是13年或者14年進NBA。
而聯盟球隊正式全面進入三分大隊時代是16年（個人覺得2014賽季是勇士隊出成績確立打法的一年，而NBA大部分球隊是16年進入三分大隊的，個人觀點。）
還好，該自己進聯盟時候正好卡著點，提前了兩三年，這種逆時代的后衛市場行情還行，要是真到三分聯盟徹底到來，李潔杰這種打法的壓根就沒人選。
“到時候進聯盟好好打兩年球，漲漲球技，爭取兩年內打出來，以后三分時代來啦還可以轉型打第六人嘛，到時候這邊那邊的抱抱大腿呸！呸！呸！明明是打打兄弟籃球，帶著兄弟一起奪冠，！一起嗨皮！”
至于要是三分大隊時代到來了，李潔杰還沒打出來咋辦？會不會被時代淘汰？
李潔杰表示；
“老子本身天賦就渣的一批，沒打出來就當混進聯盟，找書苑 ｗww.ｚhaoshuyuan.com 打兩年撈撈錢，過過打球的癮得了，大不了就回國內打CBA唄，反正以后也成了笑話聯盟，不能打就不打唄。”
“要是到時候自己不想打CBA，還可以參加參加綜藝節目嘛，或者演個電影、電視劇啥的也行，這樣子還能文體兩開花，我李某人真滴是牛滴一批！”
這么一想李潔杰感覺自己以后的小日子美美噠，不論如何都會越混越好的。
………………
初中生的課外時間還是比較多的，李潔杰已經按照自己的訓練計劃進行訓練啦一段時間，父母剛開始對此意見比較大，班主任也因為這事情跟家里打過電話溝通，都是怕李潔杰因為打球從而影響學習。
因為“真·才思敏捷”和成年人的思維知道學習的重要性，結果這段時間的考試結果出來，成績比平時提高了很多，父母也就沒有意見了。
老師一看李潔杰成績沒問題，學生父母也都沒意見也就不管了。
李潔杰還趁此機會跟父母說了加餐的事情，為糊弄父母，還專門從網上亂七八糟的搜了一堆視頻，都是關于籃球有助于增高，食品對身高的影響。
李潔杰完全沒有要給父母說要自己準備走職業籃球道路的想法。
不能因為重生前那兩年沒被老李錘，就開始浪。
母親身高不到160cm，老李同志也只有172cm，李潔杰估計自己要是作死的這么給老李同志一說，陽臺拖把肯定得斷，老李腰帶、皮鞋也可能用上。
暴躁老李，惹不起！惹不起！
