“但好在，我們還有一周的時間來做準備與計劃，所以我決定！”
“這一周里，我們要做一些新的訓練，大家做好準備吧，這次的訓練，不會比之前的任何一次訓練輕松！”
聽到教練說要做新的訓練，德明高中籃球部的隊員們沒有像往常一樣抱怨，反而一個個滿臉的認真。
因為在看了婁坻十三中的比賽后，他們已經清楚的認識到了這第二場比賽的難度。
與往常不一樣，在得分快攻方面，德明是不害怕任何隊伍的。
可是婁坻十三中上一場的表現，真的給了他們很大的震撼與壓力。
慢節奏重防守的球隊，是對付快節奏重攻擊球隊的大殺器！
因為快節奏一方的球隊，一旦被打亂了節奏，就很容易陷入慌亂，很難再調整回來。
球場上，球員們的心態與氣勢，真的是決定勝負很重要一點。
心態若是不好了，縱使有再強的實力，那也發揮不出來。
但是，想要改變以往一貫的打球風格，說起來容易，做起來可就要困難多了。
尤其是像黃東和郝文琦這樣個人能力超強的王牌，他們的持球粘性都很高，拿到球后，更擅長的是突破得分。
放在一般比賽中，這就是德明高中的得分點和殺手锏，就宛如一把尖刃，能夠殺出一條路來！
可是面對婁坻十三中這種重防守的球隊，上面的那條便不生效了，反而還可能會產生反效果。
就像在剛剛的錄像里，萬大高中的王牌球員鄧侖，就是郝文琦曾經初中時的隊友。
往常的比賽中，鄧侖作為隊里的王牌，常常能貢獻出全隊百分之三十以上的得分。
可是這一場比賽里，他被防的死死的。
全場下來，他持球時間最多，但得分，卻只有不到十分。
這樣的成績，對于一個隊里的王牌來說，真的是很致命的打擊。
很明顯就能看出，鄧侖在失誤第三次后，心態就已經完全炸了。
到了比賽最后那幾分鐘里，更是有點自暴自棄，對什么都不管不顧，以至于五次犯規全滿，被罰下了場。
這么具有針對性的防守，想必在下一場比賽里，婁坻十三中也會對德明高中這么做的。
所以，德明現在的當務之急，就是要盡快想出辦法，如何揚長避短，不落入對方的陷阱！
周一下午的訓練時間，籃球館內，溫靜讓所有隊員在底線位置排成一排。
看到這個隊形和位置后，像李剛建、程飛、郝文琦這樣的老隊員，似乎猜到了什么，頓時都不自覺全身打了個寒顫。
果然，溫靜站在了球場的一側邊線外，對著所有人似笑非笑道；
“我們球隊好像很久沒有做自殺訓練了吧？昨天我想了一晚上，想要對付婁坻十三中這樣慢節奏重防守的球隊，最重要的的一點，就是體力必須要跟上。”
“因為只有體力跟上了，你們才能在他們的嚴防死守下，利用不停的空切，來尋找進攻的機會。”
（空切：進攻人空手向籃跑動，目的是擺脫防守隊員，到空位或籃下得球投籃或進行攻擊配合。）
聽到教練的話后，有一些新隊員就向身旁的老隊員悄悄問了；
“學長，什么是自殺訓練啊？這名字聽上去有種很變態的感覺啊。”
老隊員勾起一抹艱難的笑容，皮笑肉不笑的回答道；
“何止是名字聽上去變態，真正做的時候，更變態！”
“自殺訓練就是讓你從底線，先跑到罰球線，再跑回來，然后再跑到中線，再跑回來，再跑到對面罰球線，再跑回來，再跑到對面底線，再跑回來，一次四個來回……”
新隊員聽了這像繞口令一樣的解說后，點點頭道：“聽上去好像也不難啊，估計用不了一分鐘也就能做完，那為什么要叫自殺訓練呢？”
老隊員聽了新隊員這初生牛犢不怕虎的話后，笑容更僵了，臉上的肉一跳一跳的道；
“我還沒有說完……這是一次的運動量，而教練每次讓我們做自殺訓練，都要做滿一百次才行！”
“啥？一百次？！”這一聽，新隊員直接沒忍住叫出聲來。
而溫靜那可怕的眼神，馬上就瞪了過來，直接把那新隊員給嚇了個半死。
“都別廢話！新隊員不會做的，就跟著身旁的老隊員做，我沒有說停之前，誰都不許停！”
嗶——！
隨著一聲哨響，隊員們立刻動起來了，籃球館內響起了快速沖刺的跑步聲。
半個小時候，一些隊員已經撐不住了，身形都已經踉蹌了起來，有的干脆捂著肚子停下休息一會兒，要岔氣了。
“都不許給我停！加快速度！再過半個小時，誰做的最少，誰就再加做兩百個俯臥撐！”
溫靜現在的樣子，簡直就如同化身成了一個魔鬼教練，口中的哨子不停的響著，催促著每一個隊員繼續跑。
而聽到教練說做的最少的人還要加練兩百個俯臥撐，那些原本跑不動了的隊員，立馬又提起十二分的力氣跑了起來。
又半個小時過后，當溫靜喊出“停！”這個字后，頓時，嘩啦嘩啦一大片倒地聲就響起了。找書苑 www.zhaosｈuyuan.com
現在還能站著的人，就只有教練溫靜一人了，其他不管是一隊、二隊、三隊的球員，全都或趴著、或躺著、或坐在了地上。
經過了一小時不間斷的自殺訓練，還能坐著在地上的，就已經算是很不錯了。
看著一個個上氣不接下氣的球員，溫靜走過來道；
“看來以后還真得讓你們多做些自殺訓練，這才多少來回啊，一個個就都不行了。”
說著，溫靜還拿起了手里的一個本子，然后看著上面道：
“不過有幾個人表現還是不錯的，但最讓我驚訝的，是化木道。”
這句話一出，所有人的目光都聚焦到了化木道的身上。
此時，化木道坐在那里，他的全身衣服都被汗浸透了，身子下還有一灘水，那都是他的汗水。
然后溫靜就繼續說道：“一個小時，連續不間斷的自殺訓練，能夠做120次來回，嗯，化木道是我們全隊體力最好的隊員了，值得鼓勵！”
啪啪啪啪——！
大家雖然都沒有力氣了，但還是舉起手向化木道鼓起掌。
可溫靜接下來的一句話，又讓他們瞬間如墜冰窖；
“有表現特別突出的，就有表現特別不理想的，別忘了我說的話，這一個小時里做的次數最少的人，還要加練兩百個俯臥撐！”
話音剛落，所有人都不自覺打了一個寒顫，隨后目光充滿恐懼的轉到了溫靜身上。
隨后，溫靜就露出魔鬼般的笑容，繼續道：“那個做的最少的人，他的名字就是……”
