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第7章 基礎體能訓練

小說:生活系魔王 作者:丞相不要

  “呼哧——呼哧——”

  急促的呼吸,肺部如風箱般呼呼作響。

  “慢……慢點啊……老大,等等我,我……我不行了!”

  曹倪口中拼命擠出幾個字。

  偌大的學院操場之上,學生們圍著跑道奔跑,只不過才跑了兩圈,曹倪那肥胖的身體就已經快要承受不住了。

  這是基礎體能訓練課程。

  似乎與小說中的修煉有些不同,學院沒有一上來就整那些花里胡哨的功法,而是要求學生們必須進行體能方面的訓練。

  其實想想也很正常,武者如果連強健的身體都沒有,跑幾公里就氣喘吁吁的話,練什么功法他也白費不是?

  而曹胖子么,他那一身膘肥,在體能方面顯然是班里的吊車尾,在兩公里的跑步中,一些女生都已經追過他了,周一刀也是看他落在最后怪可憐的,這才跟他一起跑。

  “曹胖子,你之前不是瞧不起體能訓練嗎?現在感覺怎么樣?”

  周一刀的身體雖然并不太強壯,但他一直有著晨跑的習慣,可謂是長跑老手,呼吸起落,步伐節奏都把控到位,跑起來自然輕松無比,一邊跑還能一邊流暢地說話呢。

  在曹胖子的修煉認知中,靈力才是第一重要之事,對體能的訓練往往是不屑的,但周一刀恰恰相反,他并不這么認為。

  很快,跑完了五圈路程的學生回到了起點。

  “四郎兄,你這速度也太TM快了吧,我本來還想跟著你跑,結果呼吸節奏都亂了。”

  “我早說了,涂山同學的體能肯定是咱們班第一的,你還不信。”

  “不愧是雪狼族,佩服佩服!”

  率先跑完的男生們圍坐一團休息,而第一名不出眾人所料,正是身為雪狼族后裔的狼人同學——涂山四郎。

  “唉~說的哪里話,實在是過獎了。”涂山四郎笑著微微擺手,以示謙虛,不過他內心早就樂開了花。

  雪狼族與狐妖族不同,雪狼族有著一身濃密的灰色毛發,面部也和人類有著很大的差異,最明顯的就是兩顆尖尖的獠牙。

  而雪狼族后裔沒有一個不是身強體壯的,體能方面自然要比人類高出一大截。

  “快看,女生們跑過來了。”

  不知是誰喊了一聲,男生這邊一個個都揚起脖子瞅了起來,眾人的目光全都猴急地朝跑道上望了過去。

  大伙都是青春期的小男生,異性對于他們來說有著極大的吸引力,這里的異性包括但不限于女同學、女老師、鄰居家大姐姐、漂亮少婦……

  咳咳~總之,觀賞香汗淋漓的女生們做運動,乃是一件十分紳士的行為。

  跑在女生第一名的是個小麥色皮膚的妹子,這女孩名叫天天,聽說其父親乃是北鎮中著名的獵人,這姑娘的長相也算挺不錯的,健康的膚色充滿活力,臉上的幾點淡淡的小雀斑更為她增添了幾分青春色彩。

  頓時間,幾名男生就在一旁吶喊了起來。

  “天天好樣的!加油!”

  “加油!加油!”

  “天天妹子牛逼!”

  跑道上,天天在額頭上抹了把汗,有些尷尬地揮手向男生們笑了笑。

  雖然有男生為她加油她很開心,但最后那一句是什么鬼?

  居然夸女孩子“牛逼”?尼瑪,會不會夸人啊?簡直是鋼鐵直男啊!牛逼這個詞雖然是個褒義詞,但對女孩子來說也忒不雅了吧。

  但很快,男生們的目標就發生了轉移。

  因為女生的第二名不是別人,正是大家心目中的女神——班長閻清若。

  男生們的吶喊直接轉變成了鬼嚎,甚至有人還吹起了口哨。

  只見清若妹子今天穿了身白色運動裝,長發也系成了馬尾辮,跑動間小嘴微張著,汗水流在她的臉頰上,那喘氣的模樣十分誘人。

  “清若班長果然是女生中的佼佼者啊!”

  女生們躍過終點線,涂山四郎立馬跑了上去,開始狂獻殷勤。

  “要我說,清若你日后定是咱們天峽的第一武者,巾幗不讓須眉啊,正所謂……休言女子非英物,夜夜龍泉壁上鳴啊!”

  將早就準備好的臺詞唱了出來,涂山四郎顯然對自己的滿腹才華十分滿意。

  “謝謝,涂山同學你比我體能好,你是班上第一個跑完的吧。”閻清若不失禮貌地回了一聲,客套了兩句,隨后便向著休息處走去。

  “哈哈哈,哪里哪里,我還沒真正發力呢,這次訓練我可是必拿第一的……”

  涂山四郎倒也不覺尷尬,將對方的客套當成了贊揚,嘴巴都要笑得咧到了耳根,心中還暗爽不已。

  這個世界以武為尊,雖然這只是個小小的體能訓練,但強悍的體能又何嘗不是強大的象征呢?

  涂山四郎心中美美的計劃著,憑他雪狼族的實力,屆時,發揮全力,拿下各項訓練第一,贏得班上女生們仰慕的目光,班長也會對自己芳心大動,豈不美哉。

  突然,他目光一瞥,看見了后方緩慢跑來的曹胖子和周一刀。

  心中不免暗暗腹誹:“這個姓周的不良少年,其實也沒什么牛逼的嘛,跑得比女生還慢……”

  休息處,完成跑步的女生們也聚在了一起。

  “天天,你體力還真好啊,班上有些男生都跑不過你,我要是有你這么好的身體素質就好了。”

  閻清若與天天坐在一塊,二人的家都住在北鎮,打小就認識,也算是好閨蜜了,此時自然也少不了一番攀談。

  “呵呵……”天天聽完此話,卻是顯得有些不開心。

  她的目光向下移了數寸,看了看閻清若胸口那被撐得鼓鼓的運動服,然后又看了看自己的一馬平川。

  明明小時候大家都是一樣的,怎么自己就……

  “清若,你還羨慕我,你知不知道自己有多惹人羨慕啊?”天天撐著下巴,賭氣說道,“你看那些男生見著你,個個都一副猴樣,就差沖上來幫你擦汗捶背了!我要是有你這么漂亮就好了,要不……咱們交換一下身體?”

  閻清若作勢便要伸手來掐天天的小腰,天天則連忙躲閃。

  “天天,都跟你說了,別提這種事,在學院,修煉才是最重要的。”

  “可是,很多男生都喜歡你呀,我一眼就能看出來,就比如那個大塊頭狼人,剛才他還主動找你聊天吧?”說道此處,天天露出了一副賤賤的笑容,極其八卦的問道,“誒誒誒~說說看,你覺得這狼人同學怎么樣啊?”

  “天天,你知道的,我只想成為武者。”

  面對小伙伴的調戲,閻清若的回答則是十分正經。

  “切~沒勁。”天天嘟了嘟嘴,翹起二郎腿道,“我要是有你這樣的資質,早就好好享受青春了。”

  女生們嬉鬧著。

  周一刀和曹胖子也跑完了。

  在跑步過程中,周一刀一直關注著自己的狐妖小同桌——白杉青青。

  青青妹子雖然性子柔柔弱弱的,但這并不代表她體能差勁。

  事實上,白杉青青的跑步成績還算是女生中前列的,和劃水的周一刀差不多同時跑完。

  對于這位可愛的狐妖女生,周一刀內心還是很愧疚的,畢竟摸了人家尾巴這屬實是一種騷擾行為。

  “青青同學……”周一刀來到了對方面前,遞上了一瓶礦泉水,不好意思道,“那個,之前的事還沒和你道過謙呢,我也不是有意的,實在是對不起。”

  說罷,他將水交到對方手上,也算是一點賠禮了。

  可沒想到的是,白杉青青卻是被他給嚇了一跳,兩只小獸耳垂了下來,尾巴也立馬夾在雙腿之間,似乎是怕眼前的這個大惡人再來拽自己尾巴。

  “周……周同學,你該不會在水里下了什么藥吧?”

  弱弱的聲音細如蚊吟,即便周一刀站在近處,不仔細聽的話依然很難聽清。

  周一刀無語,感情在對方眼中,自己究竟是有多險惡啊?

  “青青同學,我怎么可能下藥啊?這就是剛在小賣部買的水,還沒開封呢?”少年顯得有些激動,他大聲解釋著,但臉上的那道猙獰刀疤使他看起來完全像在狡辯。

  好一番折騰之下,白杉青青這才繼續開口。

  只見她雙腿并攏,端端正正地站立著,拘謹的模樣就像是在受訓一樣:

  “我是聽班上同學說的,大家都說,說你是……你是壞人,說你殺過人,還經常誘騙女同學……”

  周一刀滿臉的大問號。

  ???

  這尼瑪誰在造謠啊?居然在背后如此誹謗自己?簡直豈有此理!

  “是,是……班長她們說的,清若讓我以后少跟你這種人接觸。”

  白杉青青在周一刀的“逼供”之下,一五一十全都交代了出來。

  得知結果的周一刀更加忿忿不平了。

  班長閻清若?雖然這妹子的確是愛管閑事了些,但多數都是做好事,出于保護班上女生不被欺負的原則,她讓白杉青青少和自己接觸,這點可以理解。

  但,她怎么能胡亂造謠毀自己名聲呢?這也太可恨了!

  “總……總之,周同學,謝謝你的水,但我……我不能要,沒事的話,我就先……先走了。”結結巴巴地說完這番話,白杉青青一溜煙跑了。

  【叮——!行好事,收到真誠的感謝,獲得禮包碎片x1。】

  “咦?這也行?”

  驚嘆了一聲,周一刀立馬查看了腦海中的系統。

  禮包碎片的數量果然增加了,從原來的9枚變成了10枚,這樣的話,就可以使用10個碎片合成一個初級禮包了。

  不過他并沒有著急去這么做,而是理了理事情的經過。

  青青同學并沒有接受他的好意,但卻還是表示了真心的感謝,青青同學的心地也太善良了,即使認為周一刀是大惡人,卻還是感謝大惡人給自己遞水嗎?

  周一刀感覺自己快要被這位狐妖小女生的溫柔給融化了。

  反倒是,班長妹子,此刻,在他心中的好感一落千丈。

  惡毒女、蛇蝎婦、陰險狡詐……

  一系列的反面印象頓時占據了他的大腦,心中很是有些不爽。

  ……

  此時,所有同學都已經跑完,也都稍作了一下休息。

  羅武導師那低沉而又富有穿透力的聲音又響起了:“嗯,大家表現的不錯。”

  他掃了掃場上的眾同學,微微點頭,繼續道:

  “不過這僅僅只是開始,兩公里的跑步只是給你們熱個身而已,有腿的都能跑完,接下來的,才是你們今日真正要完成的訓練。”

  隨后,羅武將一系列的訓練項目列了出來。找書苑 www.zhaoshuyuan.com

  男生的項目分別是:長跑20公里,俯臥撐300個,仰臥起坐300個,蛙跳100個。

  “這就是你們今天下午的任務,訓練不限時間,中途可以休息,但長跑必須保持一定的速度,禁止步行,俯臥撐、仰臥起坐和蛙跳必須保證動作的標準,不然作廢,所有人必須全部完成!”

  聽到這里,曹胖子身軀一抖,肥肉亂竄,直接絕望地嚎了出來。

  周一刀卻是表情淡然,他自然知道剛才的兩公里只是熱身,因為這也太小兒科了,也正因此,他才會陪著曹胖子劃水,因為熱身嘛,主要就是讓身體熱起來,沒必要跑太快。

  稍微平復了一下適才的憤憤情緒,他也準備開始好好訓練了,畢竟,成為武者是他的目標。

  而關于這次羅武導師安排的訓練,他很敏銳地察覺到了,其中的用意。

  其實如果中途可以休息的話,一下午完成如上四個項目的訓練,強度并不算太高,關鍵點應該是在于“完成所用的時間”。

  這樣的訓練才是合理的,因為班內有曹胖子這樣的吊車尾同學,也有涂山四郎這樣的體能優秀者。

  一個訓練,既要能讓體弱同學有機會完成,又要挑戰體強同學的極限,如此才算合理。

  體弱同學需要做的是完成訓練,而體強同學則比拼的是速度。

  周一刀不打算繼續陪著曹胖子摸魚了,不努力訓練的話,自己是無法變強的。

  于是,他默默的,從褲兜里掏出了一顆淡藍色的小軟糖,這便是系統出品的——精力秘糖。




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