第224章 吃東西的忌諱

    早晨，楚家強順手將將日歷牌翻上去一頁，時間就過了一天。 / /人家說“歲月無聲，時間無痕！”，就是這個體現。一兩天的時間很快過，真得讓人不經心。一天天的不經心，最后暮然回首，便會感概萬千，仿佛昨天還是上山掏鳥蛋，下河摸魚蝦的童年時候。

    鍛煉一番之后，他捧著一大勺金黃色的玉米碎粒朝后面走去。這些玉米碎粒還是前些天二叔幫忙弄來的，他家里今年也收獲了不少玉米，買了一部分，剩下的留下來打粉喂豬。

    還有一些白粒的糯米苞，也打碎成玉米碎粒，這些自己吃。時不時熬一頓玉米粥，味道極好。楚家強這里分了一大半，這兩天都是吃玉米粥，大家似乎都吃上癮了。

    楚家強將擠壓放出來，白鵝領著那些鴨子就一溜煙跑到大水溝里面戲水。那些小雞則是圍著楚家強轉，還唧唧喳喳喊餓。他抬頭看了看樹上逗留的小鳥，就知道這些小鳥一大清早就飛來這果園，停在樹上等吃。這些小家伙看來也是準備將楚家強這當成免費食堂了，天天準時報道。

    楚家強捉起一把玉米粒撒開，那些小雞這才安靜下來，開始低頭啄食。而樹上的小鳥也一窩蜂飛下來，跟那些小雞搶食。

    回到家，早餐就差不多準備好了。周福榮正在削一個浸泡的柿子，這家伙就喜歡楚家強家里的零食，什么番薯干、柿子餅。消滅得最多就是他。

    “空腹先別吃柿子！”楚家強提醒。

    “呃！為何？”周福榮就咬一口，聽到楚家強的話，立即定住張大的嘴，不解地問道。

    “空腹吃柿子不好，積累久了會產生結石。而且不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃 中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。糖尿病人更不能吃。柿子的糖類多，而且大部分是單糖或者雙糖，很容易吸收。血糖升高很快。吃后不可喝涼水，忌食螃蟹、白薯、紅果等。”楚家強不得不給這個喜歡吃的哥們灌輸一些常識。

    空腹不能吃柿子，因柿子含有較多的鞣酸及果膠。在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。

    如果胃柿石無法自然被排出，那么就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀，曾在手術中發現大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。

    其實吃柿子的禁制很多，但并不能說柿子不好。相反。柿子的營養價值也很高，利用得當，肯定是好事。

    柿子的營養成分十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外。其他成分均是柿子占優。外國俗語云：“一日一蘋果，醫生遠離我。”但是，要論預防心臟血管硬化，柿子的功效遠大于蘋果，堪稱有益心臟健康的水果王，所以“每日一蘋果。不如每日一柿子”。

    柿子還有一個特點就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有幫助。一般人平時經常食用，對預防碘缺乏也大有好處。

    另外，柿子還有養肺胃、清燥火的功效。可以補虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充饑。柿餅具有澀腸、潤肺、止血、和胃等功效。

    “呵呵！吃東西的禁制有不少，平時注意一下就可以了，也沒必要驚慌。”見周福榮瞪大眼睛，萬老夫人笑道。

    有些東西不能混吃，這個周福榮當然知道。以前就有類似的新聞，尤其是吃海鮮的時候，特別得注意，很容易中毒。

    前些年出去旅游，那海鮮檔的老板就提醒他們很多吃海鮮要注意的知識。據說最好不要跟啤酒同吃，新鮮水果也不要，吃過后最好還不要馬上喝茶。

    后來自己查了一下才知道，蝦、蟹等海產品在人體代謝后會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病癥。如果大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體內尿酸的形成。所以，在大量食用海鮮的時候，千萬別喝啤酒，否則會對身體產生不利影響。

    而魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣等營養素。而水果中含有較多的鞣酸，如果吃完海產品后，馬上吃水果，不但影響人體對蛋白質的吸收，海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合，形成難溶的鈣，會對胃腸道產生刺激，甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。最好間隔2小時以上再吃。這一點尤為讓人注意，后果可能比較嚴重，很快見效。

    至于不能立即喝茶的道理跟吃水果的類似，反正就是兩者間可能會發生一些化學反應，產生對人體有害的物質。

    “嗯！嗯！這個我曉得。”周福榮連忙點點頭。迅速將柿子放一邊，洗個手準備吃早餐。今天又是玉米粥，這個他喜歡。

    看著他那身影，楚家強一陣無力。這家伙據說在家里天天吃泡面都能長瞟，來到他這，吃東西更是肆無忌憚，能減肥才怪。找書苑 ｗww．zhaoｓhuyuaｎ．com 他思索起老道士留下來的藥方，準備熬些藥湯給他。不然，照那速度長下去，連他都覺得恐怖。

    “這東西材料普通，但吃起來就是清香可口。”陳武是吃得最快的人，一碗粥好像不用動筷子，喝水一樣，真讓人懷疑這家伙是不是城里長大的。

    “清淡有時候也是一種味道，就看各人如何品嘗而已。”萬老淡淡一笑。跟這些年輕人相處，也感覺非常好。

    葉彩萍望向楚家強，問道：“今天是去買車嗎？我也去。”

    楚家強點點頭，這事情不用她說都會拉她一起去看。畢竟以后兩個人生活，這車子其實很大程度上就是為她而買的，當然得適合兩個心意才好。

    原計劃，今天是接待吳村長的。但二叔看了日歷，就今天最適合買車，沒辦法，只好今天去。雖然有些狗血，出個門買輛車都看日子，但入鄉隨俗，還是不要太特殊化為好。

    “嗯！吃完早餐就出發，盡量下午趕回來，下午還有事情。”楚家強說道。(m您的支持，就是我最大的動力。)