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第64章訓練新環境

小說:短跑之王:從高中開始的奧運冠軍 作者:跑步小林

  林遠走后,李涵月看著窗外,依稀可以聽見冷風呼呼刮來,教室內重新進來任課老師,讓學生們翻到書本的第多少頁。

  李涵月想著,也許還會再見吧,也許,教室內與教室外,仿佛是隔開了一個世界。

  林遠和胡教練坐上了前往海西市的綠皮火車,一路上的顛簸,為的不就是少年心中的夢嗎?

  省隊隸屬于省體育局,胡教練也算是省隊里面資歷老的教練了,畢竟也是幾十年的教練經驗了。

  胡教練帶著林遠來省隊報道,帶著林遠來到了省隊運動員宿舍。

  胡教練也是老資歷,給林遠分配的宿舍自然不差,胡教練拿著鑰匙打開了宿舍門,宿舍內已經是打掃干凈,林遠估摸著胡教練應該是安排了人打掃,要不然肯定需要林遠來打掃一遍。

  安排好了林遠的宿舍問題,胡教練也是毫不含糊,直接讓林遠拿上自己的訓練裝備,前往訓練的場所。

  藍色跑道,林遠沒有想到這省隊的田徑場竟然是藍色的,這可是運動員的熱愛呀。

  相對于蘇城第一中學的操場,這省隊的田徑場處處充滿了專業性,且田徑場的材質也應該是用的最新的復合型塑膠,對運動員的運動起道一定的保護作用,而且也是彈性十足。

  林遠一眼就看到了田徑場內的一個人影,一旁的胡教練指著人影說道:“這個是你的師兄,現在的全國四百米冠軍,許志華,我的學生,等會他跑完這趟,我讓他先帶你做一下恢復訓練。”

  既然胡教練都這么安排了,林遠索性等這個自己的師兄跑完了這趟,慢慢朝林遠這邊走了過來。

  許志華走到了胡教練的面前,也注意到了站在胡教練旁邊的林遠,能由胡教練親自帶著過來,許志華一想也知道是個什么情況,十有八九是自己的小師弟了。

  朝林遠開口自我介紹道:“我是許志華。”

  “你好,你好,我是林遠,雙木林,單字遠,胡教練和我說了,你就是我的師兄,以后有什么事情可以請教你,師兄你好。”林遠說話間也是盡量的把自己的姿態放低,畢竟該低頭的時候就應該低頭。

  省隊這種地方就是魚龍混雜,老人欺負新人的這種事情,林遠前世見到的不在少數。

  不過這也不是說林遠是一個怕事的人,只是林遠用成年人的思想就是,盡量不惹事,但也不怕事。

  “你就是教練新收的學生呀,長的這么高,看來現在的孩子是越長越高了,以后你就跟我混了,這田徑隊誰要是敢欺負你,你告訴我,我削不死他。”師兄許志華先是感慨了一下林遠的身高,然后像個社會人一樣開口說道。

  林遠看來這師兄許志華的性格應該是很好相處的,說話很熱情。

  至于許志華說林遠這么高,不是林遠比許志華高,而是林遠看臉就還小,就長到了一米八多,其實林遠估摸著自己應該比師兄許志華矮個兩三厘米。

  一旁的胡教練聽完兩人的對話,開口介紹道:“你師兄都28歲了,老是嚷嚷著退役,是位老運動員了。”

  “師弟,教練說得對,我都是老運動員了,就指望著你來接我的班了,我好退役了。”

  …………

  林遠開始熱身,熱身完開始做拉伸運動和關節活動。

  師兄許志華帶著林遠做一些恢復性運動,比如高抬腿交接加速跑,小步跑交接加速跑之類的訓練。

  師兄也時不時糾正一下林遠動作上的一些小細節毛病,雖然林遠前世的幾十年的經驗,但是這個動作毛病,林遠也只能把自己明顯的錯誤給糾正。

  但是這些細節上的小毛病,林遠自己也是發現不了,就好比醫生治不了自己的病是一種情況,自己都很難找到自己身上的問題。

  別說,師兄許志華作為全國四百米冠軍的實力,對于田徑這些動作,也是基本上算是一個不錯的教學水平了。

  恢復性訓練下來,林遠也是發現這師兄許志華基本上沒有什么架子,按照師兄許志華的話來說,最多,最多再跑一屆全運會,怎么也得退役了。

  所以現在師兄許志華也是把林遠當場真真正正的師弟,對于林遠訓練這方面也是相當的用心,畢竟師兄許志華已經沒有了再在田徑場上稱王稱霸的想法,自己和林遠的師兄弟關系變得純粹起來。

  既然有運動員不甘退休,那就一定有運動員想著退休。

  一天的訓練下來,林遠回到了運動員宿舍,全身都是汗水,洗完澡后,也就躺下了床上。

  次日一大早,找書苑 www.zhaoshuyuan.com 林遠就被門外的敲門聲敲醒,林遠迷迷糊糊的睜開眼睛一條短褲下床去開門。

  推開門一看,原來是胡教練,胡教練看到林遠這副模樣,也是絲毫不為所動。

  開口對林遠催促道:“穿上衣服,今天帶你去測試一下。”

  林遠聽到胡教練說的話之后,回到房間開始進行整理,跟著胡教練去測試。

  這些省隊的儀器還是很齊全的,一系列的測試下來,師兄許志華訓練完了也過來湊熱鬧。

  林遠對于這個也是見怪不怪了,畢竟前世沒少測試過。

  而且最重要的還有測試骨齡,畢竟這個時代,改年齡的太多了,自己說自己多少歲都不作數的,這些都是胡教練玩剩下的,只要儀器一查,就查的到。

  一系列的測試完了以后,胡教練就開始指導林遠做一些恢復性訓練。

  一上午過去,下午,這個數據結果也開始陸陸續續的出來。

  胡教練看著這詳細的數據,忍不住的暗暗點頭,對于這個數據表示非常滿意。

  這個體質還真的是十年難得一見,彈跳力的數據不錯,最主要的是這個身體數據,確實是非常適合練四百米,不過其實也可以嘗試練二百米和一百米。

  畢竟身體數據上,這紅肌和白肌都是處于一種相對均衡的狀態,不過真要比較,那還是紅肌略多一點點。

  而白肌這個是屬于快肌纖維,收縮的時候,速度快,力量大,易疲勞,而紅肌屬于慢肌纖維,收縮的時候,速度較慢,力量較小,但是也更加不易疲勞。

  




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