第27章 緊張訓練的張洋

　　回到菲尼克斯已經是第二天了，因為明天就是和洛杉磯湖人隊同城兄弟快船隊的比賽了，也沒有什么好休息，德安東尼早早的就把一干球員叫到了訓練館，說是針對性的訓練幾套戰術。快船隊不好對付，蒂姆·卡塞爾、卡蒂諾·莫布里，再加上肖恩·利文斯頓，這條后衛線非常具有攻擊性，而且組織能力也不差，對局勢的影響還是非常大的。隊中還有一個大中鋒克里斯·卡曼，不僅防守硬朗還有一手中投，更別提還有個聯盟中有數的“20+10”俱樂部成員埃爾頓·布蘭德，這貨的背身技術用的是如火純青，完全不遜色于20世紀初的四大前鋒，加上一雙超長的雙臂和強壯的身體，絕對能給太陽隊的內線造成毀滅性的麻煩。

　　不過最讓張洋感覺到絕望的是科里·馬蓋蒂，快船隊的正牌小前鋒，這尼瑪也太壯了吧！！！張洋估摸了一下，科里·馬蓋蒂的胳膊鼓起肌肉時絕對比他自己的大腿還粗，一身的腱子肉看起來比一頭熊還要強壯，卡爾·馬龍的肌肉也沒這么夸張啊！經過了上一場和莫里斯·埃文斯的搏斗，張洋算是體會到了聯盟力量的平均水平，而馬蓋蒂絕對可以算是聯盟中小前鋒這個位置上力量數一數二的存在，這賽程安排的簡直是不給張洋喘口氣的機會。

　　斯塔德邁爾應該是看到了張洋一副吃屎了的表情，看了看名單，頓時明白了過來，嘻嘻笑著說：“瘦子洋，哈哈，這會你真的成瘦子洋了。那伙計的肌肉，真是，嘖嘖”。

　　我去，你嘲諷可以，能不能別這么幸災樂禍，要不是打不贏你，我早打死你了，張洋只能用意念狂噴斯塔德邁爾，不過他真的有點小害怕了，這要被撞一下，不進醫院也得休息好一會。“放心，別聽阿瑪雷說的，張洋，這伙計只會來硬的，你稍微注意點就可以，沒事的。”好歹還有個明事理的迪奧，張洋倒是緩了一口氣，不過這一口氣緩過來，張洋覺得好像哪里不對……只會來硬的？！放我出去，我要回家！！！

　　在眾隊員吵鬧了好一番之后，德安東尼才示意大家安靜下來，開始講著太陽隊今天要訓練的幾套戰術，針對快船隊這種打法比較硬朗，防守上基本上是靠內線補防的球隊，德安東尼和教練組們決定要堅決的從外線先打開局面，這場比賽任務最重的就是納什了，這場比賽要求他不僅要梳理好球隊的進攻，還需要他站出來，做一個主攻手，巴博薩還是沒有納什這么穩重。張洋的任務相對來說就簡單很多，站樁輸出，老老實實跑位投籃就行，在沒有訓練出不錯的持球能力之前，張洋的角色定位也不過是個射手而已。至于太陽隊的防守方面，德安東尼也比較頭疼，沒有靠譜的內線防守面對快船隊的這種進攻是有點難辦，也只能堅持打快了，盡量在跑動中消耗快船隊的體力，避免陷入陣地戰。

　　“這個戰術很簡單，斯蒂夫你在頂弧或者側翼控球，鮑里斯，你過來掩護，這個時候肖恩你要注意，千萬不能把和你對位的人帶到這一側，盡量在近底角這個位置，接下來斯蒂夫有兩個選擇，一個是直接遠投，另一個呢，就是往右邊突破后把球傳給底角附近的張，這種情況下斯蒂夫要特別注意延誤一下和鮑里斯對位的人，隨便擋一下就行，這只是引誘他們的防守，鮑里斯你就迅速向左側底角移動，阿瑪雷在肘區這個區域可以幫你擋出防守隊員，關鍵的一個選擇出現在張這邊，張要記住，你可以選擇投籃，千萬不能猶豫，但是我希望你能在拿到球的同時，能觀察到阿瑪雷是否處于可移動狀態，然后把球傳給阿瑪雷，我不要求你的傳球有多隱蔽，只要能順利傳到阿瑪雷的手上就行。阿瑪雷就可以直接終結這次進攻了。”

　　也就這個戰術和張洋有點關系，其他的戰術都是以前太陽隊訓練過的戰術，不過調整了偏重點，以前更多的是強調切入和三分并重，現在則是三分有機會就堅決出手，看起來就差一點點，但是在比賽中會有各種情況影響到戰術的執行，到時候戰術就會變的不同了。可喜可賀的這是德安東尼第一次把張洋納入自己的戰術中，而且還是關鍵性的一個戰術位置，看來教練組們是沒少琢磨張洋和太陽隊之間最微妙的聯系，這也多少讓張洋心情好了不少。經過簡單的一些準備工作之后，太陽隊在德安東尼的指揮下開始了緊張的賽前訓練。

　　演練戰術特別無聊，往往一個步驟出現差錯，就得推翻重新再來，這也讓球員們不得不拿出百分百的注意力，張洋在這個戰術里表現的還是非常不錯的，投籃非常果斷，而且大多數都能命中，就是傳球這一方面稍微顯得有些稚嫩，這個傳球必須是左手傳出去，沒怎么傳過球的張洋費了好一番功夫才慢慢適應了這種傳球，看來傳球訓練的“不詳”真的不是騙人的。而且顯得憂心忡忡的張洋還特地在正常的訓練之后，又拉著強森給自己的力量訓練進行指導，想著是不是能把加個一兩點身體素質，讓明天的日子稍微好過一點，不然明天的比賽又該是被欺負的無地自容了。

　　其實往往新秀第一個賽季訓練的強度都不是很高，因為畢竟沒有接觸過這種訓練強度，身體也是需要一個適應的過程，更何況新秀大多數還在繼續發育中，這更是需要長時間的打磨，所以你很難見到年齡稍微小一點的新秀第一年就能很完美的適應這個聯盟，不僅僅是賽場上的適應，還有訓練中的適應，到了第二年第三年，潛力不錯的球員慢慢的就開始脫穎而出了，這也是訓練強度上去的原因。強森也是很有經驗的，也不管張洋再怎么要求增加訓練強度，他依舊是按照這個訓練強度指揮著張洋訓練，至于加練什么的，就按照張洋自己的想法去吧，加練也不可能訓練量太大，在沒有人指導的情況下訓練，即使你有經驗，也很難有什么效果。

　　“強森，這些我也清楚，但是我現在的身體太瘦了，不瞞你說，昨天防守湖人隊那誰的時候，我都差點被撞的暈了過去，而且腿都一直是軟軟的。”一邊做著訓練的張洋一邊繼續愛囚著強森。

　　實在被張洋煩的受不了的強森，只能是幫張洋分析了一下以往的訓練經驗，“伙計，你也知道，我的工作就是這個，訓練是急不來的，你如果急于求成，對你的骨骼是個很嚴峻的考驗，你也不想以后時不時的受傷吧。”

　　“好吧好吧，稍微加一點行嗎？”張洋也是不見棺材不掉淚的人，以后的事以后再說，被人差點撞暈的事他真的不想發生太多次了，而且他也不是那種耍小花招耍得很溜的人，更何況他的那一張嘴，在比賽里經常是引起對位者的強行攻擊，這由不得張洋不著急。

　　“也不是不可以，但是這樣一來，你的投籃訓練也得相對增加一些，訓練了幾個月其實你的身體素質也在慢慢變好，你完全可以不用這么著急的。”強森還是無奈的屈服了，訓練師怕的不是訓練不認真的，而是這種無腦要求加練的，過度訓練對身體可是害處很大，找書苑 www.ｚhaｏshuｙuan.com 作為太陽隊醫療組的一員，對球員身體有害的東西要堅決杜絕，也是張洋最近表現的訓練狀態還很不錯，訓練強度也是該慢慢加強的時候了，而且張洋不錯的體力也讓強森最終做出這個決定。“你要記住，身體有任何不舒服的地方得隨時告訴我，我要對你的職業生涯負責。你自己也要負責。”

　　張洋得愿以償，當然是同意了強森的要求，身體素質這一塊永遠是張洋的心病，有一句老話說的好，“技術決定球員的下限，身體決定球員的上限。”即便是張洋投籃再準一些，如果實在防守球員的嚴加看管之下，張洋一輩子也只能做個不錯的射手，最牛的射手是永遠不會被防住的，這不僅需要技術，還需要不錯的身體素質。納什的大局觀、傳球、得分能力都是歷史極的存在，為什么只能拿常規賽MVP，而不能帶領隊伍沖進總決賽？隊友CBA只是戲言，更關鍵的是納什真的不是“微笑刺客”以賽亞·托馬斯和“魔術師”約翰遜，他做不到用自己的進攻改變對手整個隊伍的防守，至少至今為止沒做到。納什比之這兩位大神差的，也就是身體素質這一塊了。

　　訓練強度的增加了，就代表這訓練效果會更有效一些，更直觀的表示就是張洋訓練五六個小時才能得到相關訓練的5個點數，現在是標準的訓練一個小時，就能獲得一個點數了，雖然很少，但是持之以恒也是不小的進步了。等到過幾年，要是有7到8倍的訓練加速效果，何愁屬性不增加。張洋又在自己走向成功的路上添上了一塊磚。