在開皇十年的八月初一，李靖一大早，就到達韓世諤的房門外，面色平靜地淡淡道：“徒兒，從今天開始，我就應該能夠教你內功心法了！”。
“我終于開始內功了嗎？師傅！”韓世諤一聽，頓時心中大喜，他對古代的武功很感興趣，以前做夢都想成為武林高手。
“嗯！師傅！那我們現在就去！”
“今天不一樣，因為我們要出城。”
“什么？出城嗎？”
李靖點了點頭，然后不由分說，將他攔腰抱起，走岀小院，就跨上了馬背，隨即，他又猛的一鞭，打在自己跨下駿馬的身上，向著城外的積滿了厚厚積雪的荒原奔去了……。
在涼洲城東邊的一處僻靜小樹林中，李靖方翻身下馬，然后對韓世諤道：“我修煉的內功是長生決，它是屬于道家一脈的心法，是你爹傳授給我的，你爹跟我說過，此功法傳男不傳女，只能傳給兒子和徒弟。我現在開始口述口決，你可得記好了……”
說罷，李靖便開始緩緩說道：“長生決，立足以道！道之委也，虛化神，神化氣，氣化形，形生而萬物所以塞也，道之用也，形化氣，氣化神，神化虛，虛明而萬物所以通也。是以古圣人窮通塞之端，得造化之源，忘形以養氣，忘氣以養神，忘神以養虛，虛實相通，是謂大同，故藏之為元精，用之為萬靈，含之為一，放之為清。是以坎離消長于一身，風云發泄于七竊，真氣薰蒸而時無寒暑，純陽流注而民無死生，是謂神化之道者也……”
韓世諤立刻豎起耳朵，仔細聆聽了起來，唯恐漏了一字，他可清楚的知道，這才是真正的無上內功心法，如果能夠修煉大成，便能讓自己也一躍而成當世強者之一。
雖然李靖所述的這些內功口決非常呦口，但他都努力地囫圇吞棗般強記了下來，遇上有不明白意思的地方，就馬上詢，力爭將這道化功的修煉方法盡快掌握。
“徒兒，你家的這長生決，共分為淬體、鍛骨、神變、蛻皮、通脈五個階段，前幾個月我讓你進入冰池里，便是在錘煉你的身體，讓它變得更加強壯……”李靖在講述完內功口決后，方才向韓世諤詳細地介紹起長生決的特點來。
韓世諤瞪大了眼睛，一字不差的凝神傾聽，越聽越是驚訝，他現在發現，原來后世武俠小說中的內功竟然是真的，只不過，小說中肯定有些夸張的成份在里面，所以才讓人以為是胡說八道。
可是，武功雖然一直存在，但卻在傳承上過于保守，象他爹讓李靖傳他的這套長生決，便只能傳男不傳女，只能傳給自己的兒和徒弟，連女兒都不能傳。
自己的師俌之所以能得到這功法，也是因為拜了父親為師，才學到的，可是老爹為什么不親自教自己呢？
唉！不管了，誰教不都是一樣的。
還有，由于武功心法流傳范圍窄，各位武功高手又不愿著書出版，將其廣于傳播，而他們一旦遇上仇敵偷襲，或者沒有找到合適的傳人，便會使得很多功法漸漸失傳，消失在這歷史長河中。
按李靖的說法，如果自己一直按他的方法，天天堅持修煉，并用丹藥輔助，便可在幾年之后邁過淬體期，進入到鍛骨期。
這時，他的力氣會大大增加，對外界動靜的變化亦會十分敏感，眼力和耳力都會比普通人強上數倍，就算是一名武者了，對付一般的小兵，應該沒有多大問題。
鍛骨期的主要修煉方向便是錘煉筋骨，打通體內的各處主要經脈，使身體從量變向質變邁進。但這一過程比較慢，而且很多資質不好的人，甚至會天天勤苦修煉也無寸進。
有八成以上的練武者一生也只能到此階段止步了。他們運氣好的可以在軍中當個伙長或者校尉，或者去當個大戶人家的護院隊長、鏢局的鏢師、侍衛長等職。
如果習武者資質和運氣都夠好，能夠突破鍛骨期，僥幸進入到神變期，那就有了一個飛躍了。
神變期的習武者，就已可稱為武功高手，他們的神識非常敏銳，可以達到聽風辯物、目能遠視的地步。
軍中的一些箭法高手、尤其是斥候隊長，幾乎都是鍛骨期級別的高手，在武林中往往也是一號人物。
而當上神變期的高手之后，在功力修煉到致時，他們就會進入到脫胎換骨的階段，無論是力量和神識，都會變得十分強大。
而到了這個時候，也就意味著這位習武者，己經成為了宗師級的絕頂強者。他們在武林中往往都是一派之長，或者名震一方的武林名宿，如果在軍隊中，也絕對是軍中聞名的勇將了。
而按李靖的說法，自己的老爹、宇文述、張須陀、魚俱羅等都屬于神變期的高手。
“徒兒，我現在對你的訓練方法，便是讓你在氣力消耗殆盡后，再用藥力讓其恢復，這樣可以使藥力，更容易滲透進你的體內，加快融合的速度”。
“如今你正在發育期，你家的獨門藥物，便能促進你身體器官的生長，并調節你體內的精氣血凝聚速，使你的體能以遠超常人的速上升。”李靖這時也將他的訓練計劃說了出來，因為他不久便要隨韓擒虎遠征了，就不可能在一直督促韓世諤修煉。
“過些時候，我再訓練你近戰的刀法、馬上的槊法，以及遠程的箭術，使你的筋骨和肌肉能一天天茁壯成長，讓你的身體氣血充足、精足髓盈……雖然如今你的身體比較瘦弱，但如果一直這樣用丹藥改善體質，再配合內功功法修煉，必然讓你后來居上，體格強壯程甚至高于那些用通常武士。找書苑 ｗwｗ.zhaoshuyuａn.com ”李靖頗有信心地說道。
韓世諤也聽得心潮澎湃，恨不得馬上自己就能將李靖的武功全部會，成為獨擋一面的大將。
“師傅，那我爹的身體怎么樣了！”
“你爹的身體是老毛病了，沒有什么大事，直不過，你以后不要在惹他們二老生氣了，知道嗎？”。
“徒兒知道，還望師俌費心，多照顧一些我爹他老人家！”
“這還要你說！”這時，李靖卻是微微一笑，直截了當地問道：“好了！多余的廢話我不想聽了，你現在早上起來后，有什么感覺嗎？”。
“回稟師父，我起來后感覺全身的肌肉和筋骨，似乎都充滿了力量，完全沒有以前的疲憊感了，而且，更讓我驚訝的是，感覺手掌和腳掌內似乎己經無盡有力量在流動。”韓世諤想了一會，然后揉搓了一下手掌道。
“什么？你現在就竟然感覺到了，有無盡的力量在流動？”李靖聽聞之后，也是大吃一驚。
李靖這時舉起長刀，用刀殼在韓世諤的腰上拍了拍，然后目光如矩道：“現在還感覺到腰腿酸痛嗎？”
韓世諤扭了一下腰，然后又活動了一下腿腳，一臉欣喜道：“回師父，一點酸痛感都沒有，看來我已經從前些天的疲憊中，完全恢復過來了！”
李靖的臉上終于露出了難得的笑容，沒想到自己這表弟，竟然邊是一個習武天才。
“好！你也上馬吧！跟我回你家去，準備再進那池坑里去！”李靖這時又一把撈起韓世諤的腰，將他抱上了自己的馬背。
“啊！還玩……”
