第三百五十章 練習8仙腿法

    第二天一早，6辰就起來練拳，跟師伯和師叔兩個人打了一套無極拳，還跟兩位交手過招。Δ 』孟浩然和江六現，6辰的無極拳造詣很高，不再他們兩個之下，只不過經驗不太足，有的地方有些生澀，不過他卻比兩個人更加的靈活，知道變通，在比試的時候總是在變化，讓兩個人防不勝防。

    在打完了無極拳后，算是進行完了熱身。江六去教授那些學員們去了。而秦百川則也是跟著，一旁指導。孟浩然則是帶著6辰到小練武場，練習著八仙腿法。

    “6辰師父是不是已經給你展示過八仙腿法了，這個腿法看起來挺簡單的只有八式可是卻非常的精妙，將八種高的腿法給融合在其中了，因為是八式，然后跟八仙同一個數目，所以創出這套退法的前輩，就將這個腿法叫做是八仙腿，其實跟八仙沒有太的關系，只不過是名字好奇一點而已。

    練習這套腿法要用到獨龍樁，就是這個樁子，你也知道了吧。不過在聯系這套腿法之前，你要將要用到的動作熟悉清楚了，我現在展示給你看。分別是八個動作為踢、蹬、撩、踹、纏、攔、掛、掃。你看好了。”孟浩然對6辰說道。

    說著便在獨龍裝上展現了出來，每展現一個就將動作的要領和注意的事項全都告訴給6辰，這簡單的八個東西比較好記，6辰很快就記住了。

    就見6辰點點頭回答道：“恩，這八個動作，我都記住了，我現在展示跟你看看，有什么不對的地方你告訴我。”

    6辰說完，就一個個的展示出來，因為有著十年的功夫底子，這八個東西，他全都給記住了，而且知道了這八個動作基本的要領。看著6辰將八個動作給模仿了出來，贊賞的點點頭。

    不得不說6辰是個非常聰明的人，只看了自己展示的一遍就給模仿了出來，雖然有兩個姿勢不太多，不過這只是第一次的展示已經非常不錯了。當年師父叫他的時候，可是給自己演示了五六次，他才大概記住。而且自己還都模仿不出來。

    “不錯，基本的動作你都已經記住了，不過有的姿勢不太對，掛的時候高了點，纏的時候力度不太夠。不過都沒有什么，多嘗試幾次就可以了，今天你不用做別的，只演示這八個動作就可以了。

    不過每個動作要做五百次，在做之前要先壓壓腿，不然你的腿會受不了的。壓腿你會吧，不用我告訴你了吧，先做好熱身的運動，這樣你練習起腿法來，才不會弄得腿抽筋，練完后也不會太過于疼痛。

    但是先跟你說下，等你練完后，腿會疼的，不過只要做好了壓腿和伸展就可以了，等過幾天慢慢的你的腿就不會再疼會適應了。”孟浩然一臉顏色的對6辰說道。

    一個動作5oo次，八個動作加起來那就是4千次，聽到孟浩然的話，6辰感覺有些詫異，竟然要讓自己練四千次，這可是非常大運動量的呀，一般人根本就吃不消，不過6辰為了練習腿法沒有說什么。

    做了十幾分鐘的壓腿動作后，將自己腿上的肌肉全都給放松開，然后開始練習了起來，他選擇一個一個的姿勢來練習，先練習最基礎的踢，向著獨龍樁踢出一腳，將獨龍樁踢的微微的晃動，不過他收回腿之后又繼續的踢出。

    就這樣他足足的提出了幾十腿，感覺腿有些疼，休息一會后，繼續的踢腿。期間停了幾次才完成了5oo次的東西。因為長時間沒有練習過，5oo次的踢腿動作完成后，他的腿變的有些虛弱了起來。

    在休息了片刻后，6辰繼續練習下一個動作。而在一旁的孟浩然看著6辰如此的認真，在一旁贊許的點點頭。現在6辰所練習的都是基本的腿法，不過6辰卻練習的非常的認真，這是非常難得的一個事情。

    很多人在達到了一定的境界后，想讓他再練習基本的動作那是不可能的事情，他們都自認為達到了一定的境界，不需要再練習了，所以在學新功夫的時候，根本就不扎實。

    只到晚上，6辰才將四千次的動作給全都做完，越到最后動作就越慢，甚至到后，幾秒鐘才完成一個動作，不過他還是咬牙堅持了下來。一天下來，四千次動作，感覺自己的腿已經不是自己的了。

    晚上回到屋子里的時候，刺骨的痛疼從腿上傳來，而孟浩然則是拿過來一個大木桶來，足有半人高，不過這個木頭很特別只能站在里面，里面放著藥草，讓6辰泡腿用的。

    藥液進入到腿中疼痛無比，不過6辰咬咬牙還是挺了過去。接下來七天的時間6辰都是在練習著腿法，而且還是每個動作5oo次，不過他的時間用的十越來的越少，找書苑wｗw.zhａoshｕｙuan.com 而且度是越來的越快，到了最后只用半天的時間就可以完成了。

    練習好了這八個動作，接下來就是八式腿法的練習，因為這八式的腿法都是從哪八個動作而來的，所以6辰掌握起來不是很難，用了七天的時間就將這套腿法給完全的掌握了。

    看著6辰流暢自如的施展出來八仙腿法，孟浩然驚嘆不已，他可是用了將近一年的時間才掌握的這套腿法，可是沒有想到6辰竟然只用了半個月的時間就掌握了，真是人比人要氣死人呀。

    不過他卻沒有嫉妒的心，對于6辰就像是自己的兒子一樣，看到6辰這么快就能掌握心里是非常的高興。而6辰在經過了訓練后，自己雙腿的力量和靈活程度大大的提升。

    在突破了境界后，不太穩定的境界，竟然慢慢的穩定了下來。6辰現在練習八仙腿法的時候，不然讓他的戰斗力提升了，腿變得更靈活，更有力量，而且讓自己的境界也更加的穩固了，這是個非常好的情況。

    對于6辰來說，練習八仙腿法，對于鞏固境界有著非常大的幫助，所以必須要好好練習。