“妹妹，看來每日必須要午休，不如我們去找一家小店休息一下再去下一個目的地”清清覺得很困便提議道。
“好，走吧。”姐妹倆走了三四家，選定了一家名為“煥發”的小店。
“老板，請問我們在您的客棧里半個時辰，怎么收費呀？”“兩個人共付20文銅錢得了。”老板笑瞇瞇地說。
于是，姐妹倆用熱水洗了洗腳，頓覺舒服了一點，吩咐小二時滿喚醒。
半個時辰過了，姐妹倆重又精神煥發。
靈兒忍不住問：“姐姐，你說睡午覺為什么如此神奇？”
清清想了想說：“中國人自古講究睡“子午覺”，這儼然是將午覺和晚上的睡眠，提到了同等地位；我大宋近些年紛紛掀起“午睡運動”，有些州縣甚至將午睡寫入法律，由政府強制推行。關于午睡的一處，說‘不勝枚舉’的話，有些夸張，用‘可以枚舉’吧。
中醫認為，中午11點到1點是人體陽氣最盛的時候，此時睡眠，有調節陰陽平衡的作用，令人變得神清氣爽，精力充沛。此外，我國關于午睡好處的研究也是層出不窮。一是如果工作壓力大，使人血壓升高，不妨午睡片刻，這樣會有助降低血壓;二是保護心臟。一項研究顯示，每周至少3次，每次午睡30分鐘，可使因心臟病猝死的風險降低37%；另有資料證明，在有午休習慣的國家和地區，冠心病的發病率要比不午睡的國家低得多。研究人員認為，這可能得益于午休能舒緩心血管系統，并降低人體緊張度午睡不但可以消除疲勞，三是還能增強記憶力;四是提高免疫力，中午1點是人在白天一個明顯的睡眠高峰。這時睡個短覺，可有效刺激體內淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性;五是午后打盹可改善心情，降低緊張度，緩解壓力；”清清曾看過不少關于保健的書籍，講起來頭頭是道。
“怪不得就像給馬燈添上了油。”靈兒由衷地推崇起午休來。
姐妹倆洗了一些冷水臉，頓覺神清氣爽，租了一匹快馬，不多時，就已至三門峽市了。
“姐姐，你說我們繼續前往，還是游學一番。”靈兒怕耽誤了姐姐學武的計劃。
“人生能有幾回游？人生又能有幾回醉？所以嘛，既來之，則游之，只是注意提高效率即可。”清清見解總是獨到。
“姐姐，不如我去買一本介紹本地的小冊子慢慢看。”
隨后，靈兒砍掉了5文前，花10文錢買了一本小冊子。
“為了保全自己及保健，我放哨，你讀書給我聽。”清清指揮道。
“三門峽位于河南省西部，地處中原豫、晉、陜三省交界處，豫西重鎮，東與千年帝都洛陽市為鄰，南依伏牛山與南陽市相接，西望古城長安，北隔黃河與三晉呼應，是歷史上三省交界的經濟、文化中心。三門峽市歷史悠久，是中華民族發祥地之一。早在遠古時代，中華民族的祖先就在這里生息繁衍，創造了燦爛的原始文化。每年入冬以后到次年初春這段風寒雪飄的季節，這座美麗的城市總會迎來西伯利亞的朋友-----白天鵝。在三門峽庫區廣闊明澈、碧波蕩漾的湖面上，成千上萬只白天鵝自由自在地飛翔、飄游、嬉水、覓食，安詳地休養生息，三門峽也因此有了‘天鵝城’的美譽。
每年入冬以后到次年初春這段風寒雪飄的季節，白天鵝，這些圣潔的仙鳥，在世外桃源般的湖面上，或飛、或游、或走、或臥、千姿百態，構成一副副動人的畫面，成為三門峽一道亮麗的景觀，招引四方游人爭相觀賞，絡繹不絕。
這群白天鵝來自西伯利亞，她們之所以每年如期來到三門峽越冬，是因為三門峽山川秀麗，湖面廣闊，水肥草美，食物充足，廣大人民群眾在州縣的倡導下，樹立了良好的保護生態的意識，并采取了恰當的保護鳥類的措施，創造了人與鳥和諧相處的童話世界。”靈兒想歇一下。
“這里真是天鵝的樂園，變一只天鵝真幸福。”靈兒遐想不已。
“天鵝是如此美麗高貴而優雅，誰不想成為它呢？”清清幽幽言道。
“請繼續讀。”
“虢國貴族墓地位于三門峽市區北上村嶺，總面積五十八萬平方米，在經文物部門鉆探的十四萬平方米內，共有各種貴族墓葬一百四十二座。其中，大中型墓葬十九座，車馬坑十二座，其它種類的祭祀坑五十余座。
在已發掘清理的九座墓葬中，有國君墓二座，太子墓一座，姬妃墓一座，車馬坑二座。共出土銅、鐵、玉、石、金、陶、木、皮革、麻布等九大類文物一萬七千多件。甬鐘是西周晚期墓葬發掘中唯一完整的一套。由十二件金器組成的黃金帶飾為周代考古中所罕見。大量珍貴兵器，尤其是玉柄銅芯鐵劍的出土，被確認為我國最早的人工冶鐵實物，它的發現將中國冶鐵的年代上溯了一個多世紀，堪稱‘中華第一劍’。”
“如果參觀了這‘中華第一劍’，從而冷落了我倆的‘削鋼如泥’，豈非本末倒置，丟了西瓜撿了芝麻，恐怕不能去。”清清總是癡情，即使是對物。
“唉，這些文物，是一種美麗的沉重，這塵封已久的往事舊物，只能勾起人們的滄桑之嘆。不游也罷，不游也罷啊。”
“我也想輕松地游學，不想沉重，姐姐你說得對，那里絕對不能游！”
“民間傳統工藝主要有剪紙、布藝、根雕、烙畫蛋雕、皮影、虢石硯、面塑、等20多種，現代工藝主要有青銅器仿制、工藝制鏡、秸桿畫等10多種，民俗文化主要有社火、秧歌、民居、廟會習俗等6類50余種。
戲曲有豫劇、秦腔、曲劇越調、蒲劇評劇、花鼓戲、眉戶、揚高戲、鑼鼓戲、皮影戲等27種。地方特色鮮明的劇種有豫劇、揚高戲等，形成了豐富多樣的藝術形式。”
“對于戲劇，只知道戲子們精心裝扮，演唱投入，可是再投入，我們也不知道唱的什么，不過是一場熱熱鬧鬧的視覺盛宴罷了。”清清認為無趣。
“那我們去學一種展示心靈手巧的藝術門類。”
“那就快點，事不宜遲，快馬加鞭。”清清唱道。
“飛龍在天，外加猛虎長翅。”靈兒和道。
姐妹倆快步來到一家名為“七竅玲瓏”的大型店鋪。
一位老婆婆鶴發童顏，讓你猜不出她的年齡，旁邊還有兩位學徒。
只見老婆婆神情專注，那把剪刀仿佛是長于她身上似的，也許連驚雷也不忍心劈下凡塵；那翩然舞動的剪刀，不多一會兒，一朵逼真的蓮花便綻放于指間，用行云流水去形容恐怕都難以企及，真的長了一顆七巧玲瓏心哪！
清清看得呆了，定了定神。
“老婆婆，你能教我們剪紙嗎？”清清試探著問。
“可是可以，不過為了讓你們愛惜紙張，珍惜我的勞動，每剪一張紙之前，請付1文錢。”老婆婆頭也不抬，繼續剪紙。
“別說1文錢，10文錢我們也愿意啊。”清清委曲求全道。
大約學習了半個時辰，姐妹倆花了12文銅錢，總算會剪一朵隨意的花兒，一片流動的云朵，一只飛翔的小鳥。
“雖說剪得沒有老婆婆那么栩栩如生，但也有幾分成績了。好，謝謝師傅，我們告辭了。”姐妹倆依依不舍地道別了。
“姐姐，書上說，三門峽市的市樹居然是雪松。”
“我們一定去看一看，拜訪一下樹中的君子吧。”
姐妹倆來到雪松樹下。
“你看這雪松形體高大，樹形優美，不愧為世界著名的觀賞樹。主干下部的大枝自近地面處平展，長年不枯，能形成繁茂雄偉的樹冠，因此具有不屈不撓戰天斗地的抗爭精神。此外，列植于園路的兩旁，形成甬道，亦極為壯觀。雪松木材堅實，紋理致密，供建筑、橋梁、枕木、造船等用。它與巨杉、日本金松、南洋松、金錢松一起被稱為‘世界五大園林樹種。找書苑ｗww.zｈaoshuyuaｎ.com ’”靈兒邊看書邊指著雪松對姐姐解說道。
“以靈寶寺河山為主的優質蘋果馳名中外，靈寶大棗素負盛名；澠池仰韶杏全國獨有，牛心柿餅為古代貢品；盧氏山區有‘天然中藥庫’之稱，木耳、猴頭、核桃、板栗、獼猴桃等在全國享有盛譽。”
“吃了仰韶杏，就是吃了一種文化；吃了貴妃杏，就是吃了一種福氣一種身份一種美麗，看來都是大有裨益的；牛心柿餅聽起來就更有意思了，吃了它后，會像牛一樣無憂無慮嗎？會像牛心一樣心胸廣闊嗎？”清清深沉地自我解嘲道。
“姐姐，想不到月季是它的市花，被譽為‘花中皇后’，你們那里叫她‘月月紅’嗎？”靈兒問。
“也叫的，看來她的美名天下揚。無論天寒地凍、風欺雪壓，月季都會傲然開放，她也像雪松一樣，具有百折不撓的精神氣概。”清清由衷贊嘆曰。
姐妹倆聞香賞花，在幾株怒放的月季樹旁佇立。枝上的刺，無聲地述說著：可遠觀而不可褻玩焉。甜美的花朵，有力地昭示著自身的活力與青春。
“姐姐，你肯定不知月季還分為切花、食用、藤本、大花、豐花、微型、樹狀及地被等八姐妹。”
“真不知呢，看來月季也是一個小小的女兒國，令人流連忘返吶！”清清興奮不已。
“月季花還是華夏先民北方系——相當于傳說中的黃帝部族的圖騰植物呢。”靈兒激動地念道。
“想不到她是如此神秘，如此卓越，如此尊貴，如此神圣不可侵犯。”清清連說了四個‘如此’。
