“詩禪”交輝
凈心洗漱后，突然覺得臉有些疼，忙問：“明存，你的臉疼嗎？”
“經過師兄這么一問，我也覺得疼了，可能是本地風沙大，時時吹點風，空氣又很干燥，把皮膚弄干燥了，怎么辦呢？”
凈心想了一會兒說：“你我的皮膚就如蘋果一樣薄，只能輕輕用毛巾擦洗了，暫時沒機會買潤膚膏脂，我倆就用蘋果汁液代替，如何？”凈心在每一個關頭，總能想出法子。
“皇帝哥哥的果妃，自然最好不過了，果妃國妃，香如玫瑰。”明存一邊拍手一邊唱著順口溜。
“明存明存，吸引神靈。”凈心瞬間還擊道。
禪院里傳來一片歡笑聲，好個兩枚開心果！
姐妹倆洗了蘋果，到廚房里借了一把小刀，將果皮削得厚厚的，開心地享受后，將汁果皮揉碎，沘出汁液，將它們均勻地涂抹于臉上，手上，哈，似乎手變的光滑多了，渾身也透出水果特有的奇香！
“沒想到這么舒服，每晚睡前也要滋潤一番會更好。”凈心提議道。
“對，臉蛋也需要日呼夜應。”明存附和道。
武教練帶領大家復習了氣功，在冥想中，凈心想著“高山流水覓知音”，瞥見訓練場一側飄動的柳絲紛紛，反復吟誦著：“打鼓弄琵琶，相逢兩會家。君臨朝堂上，我坐訓練場。”
武教練注重循序漸進地訓練學員動靜結合。
“扎馬步是一種重要的基本功，有的學員做得不到位，我再講解一下。馬步雙腳分開，略寬于肩，兩腳尖平行朝前，兩膝稍微內扣，猶如騎馬雙膝扣住馬鞍，呈半蹲姿態，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩固，因而得名。初學者呢，可以靠在墻壁上訓練，動作可以定型標準化。”
凈心琢磨著幾天后可能要與般若師兄一決高下，愈發練得專注了，扭頭看著自己的小蠻腰，如此颯爽英姿，如果與皇上各騎一匹駿馬，誰更俊美？如此專業化的訓練，更襯托出小蠻腰的結實可愛，不禁醉心于天工的造化。
凈心在教練響亮的口令聲中回過神來。
“經常參加體育鍛煉有助于人長高，蛙跳可以很好的增強腿部力量，使踢腿更有力量，蛙跳可以使肌肉發達，增強髖關節力量，因此，能更好鍛煉身體。”
看著師兄師弟們一個個跳得憨態可掬，不，憨態可捉，我們全都是稻田里一只只跳躍蹦忙的小青蛙，有哪個大力士，敢將我們抓走嗎？想到這里，凈心不由自主地掩嘴笑了。
“何日才能學會俯臥撐？”凈心自我安慰道：“讓公子們學這些笨玩意兒吧，我學點擊劍打拳算了。”便不再痛苦了。
凈心又想：那劈叉呢，也是笨玩意兒嗎？練了好幾天了，還是沒到應有的程度，牛排八成熟，倒也美味，可是練功呢？不禁皺起了眉頭，今晚一定要吃劈叉的“夜草”，因為，如果劈不到位，將來到了用武之時，恐怕要把肌肉拉傷，把筋扯斷，豈不是丟了西瓜撿了芝麻而因小失大？
下午訓練了長跑與打擊沙袋。
訓練結束了，般若做了一個鬼臉，挑釁道：“此時比武嗎？”
“本公子今天心情憂郁，如果你輸了，要學鱔魚或者蛇爬行，或者學狗叫，學貓洗臉。由我來出題，不如來一場文斗，如何？”凈心推辭道。
弟子們將比賽場圍得里三層外三層，不亦醉乎！
“為了全寺俗家弟子的溫飽小康，師兄只好委曲求全地奉陪嘍。”
“此為禪學寶地，禪文禪武禪詩禪茶禪情禪意，我隨便背五言禪詩的前兩句，你接背后兩句。”般若欣然領命。
“身是菩提樹，心如明鏡臺。”
般若立即回答：“時時勤拂拭，莫使有塵埃。”
“要是我們看淡世事，就成為了‘菩提本無樹，明鏡亦非臺。’”
“本來無一物，何處惹塵埃。”般若流暢接答。
“空手把鋤頭，找書苑ｗww.zｈaoshuｙuan.com 步行騎水牛。”
“這首詩在下從未聽過，請不吝賜教。”
“人從橋上過，橋流水不流。”
“該干什么了？”眾人起哄，將般若急得面紅耳赤。
般若只好學習鱔魚爬行起來，惹得大伙哄堂大笑。
“鶴立松梢月，魚行水底天。”
般若想了一會兒，自信地回答：“風光都占斷，不費一文錢。”
“饑來要吃飯，寒到即添衣。”
般若搖了搖頭。
“詞句十分簡單，竟然不知，‘困時伸腳睡，熱處愛風吹。’”
“學狗叫，學狗叫。”師兄師弟們又起哄了。
“汪汪汪，汪汪，汪汪汪。”眾人笑得抽了筋。
“心隨萬境轉，轉處實能幽。”
“師弟，你饒了我吧，如果你考背《靜夜思》，絕對沒問題。”
“哼，三歲孩子背的，你也背？”
“貓洗臉，貓洗臉，貓洗臉。”眾人興味盎然地編排道。
“好！好看的貓，哈哈哈！哈哈！”眾位弟子樂翻了。
“隨流識得性，無喜亦無憂。”
凈心小試了一下牛刀，讓般若下不了臺，凈心覺得自己有點過分。
“對不起，師兄，文武皆需要切磋嘛。”凈心致以真誠的歉意，幸好般若沒有生氣。
“祝你在神仙洞里做個好夢，你可以在夢中打我，把我當做妖怪來揍，狠狠地揍，好嗎？”凈心笑著安慰道。
“我可舍不得，師弟，你也回蓬萊仙島，與武功高人切磋吧。”般若高興地揮手告別了。
