趙煦終日忙于朝政，覺得不應該這樣做，琢磨著自己的身體好像大不如前了，終日昏昏沉沉的，又有些失眠，即使睡著了，各種千奇百怪的夢，折磨得寢食難安；又有些無力，力氣像被人抽走了一般，再看看后宮之中，縱然擁有佳麗紛繁，卻沒有一個是可以走進靈魂去暢所欲言的。
今日中秋，朕要過得非同凡響，晚膳后，悄然辭行后宮佳麗與內務府，騎著快馬，來到終日魂牽夢縈的少林禪院。
月上柳梢頭，人約黃昏后。
凈心一見到皇上，百感交集，情不自禁地吟著：“皎皎空中孤月輪，君思我來我念君。我是星兒君是月，但愿長隨情不竭。”
趙煦一下子抱住白姑娘，激動地說：“清妹，近日可好，練功苦嗎？你作為一個女子，吃得消嗎？”
“煦哥哥，只要我一想到你，想你日理萬機，竟然還牽掛著一介民女，我就無比幸福，渾身充滿無窮的力量，你知道嗎，我還把最牛的般若打敗了呢！”
“習武之人，不可恃勇斗狠，要奉行禪武精神。”趙煦語重心長地規勸道。
“是，煦哥哥，愛惡皆隨你，以后再也不會發生此類事情了，讓你擔心了。”
趙煦捧著她的手，愛憐地柔聲道：“還好，朕的清妹，雙手永遠這么漂亮，肌膚光滑，像你無暇的內心世界；十指纖纖，像你思念朕的綿綿情思，你說，朕說得對嗎？”
“煦哥哥，太對了，您不僅是金口玉言，而且是巧嘴蜜言，把奴家的心都融化了呀。”凈心紅著臉說，幸好，在月色下，皇上看不見。
“朕是誰，朕是大宋的趙煦，像一枚初生的太陽，發出的亮光，首先要照耀著心上人，透出的熱量，首先也要溫暖著心上人，想一想吧，朕是多么和煦啊！”
“當然，我的煦哥哥，絕對是世上最好的最暖的公子，其余的人，除了父母，在我眼中，僅是一顆月亮而已。”凈心的臉熱起來了，好像十五的滿月已化作一輪旭日，照得全身暖融融的。
“煦哥哥，近來你過得好嗎？吃得香甜睡得舒服嗎？心里煩亂嗎？”凈心多不放心他的飲食起居呀！
“清妹不在，朕就是吃得不香睡得不穩，古人云：一日不見，如隔三秋；好狠心的妹妹呀，居然要與朕分開三個月，朕想早一天見到你，清妹，明天可以隨朕入宮伴駕嗎？”趙煦使盡了渾身的力氣，擁抱著凈心。
“沒想到皇上這么有力氣，丟死人了，別抱了嘛，明月在天上看著呢……”凈心撒著嬌，假意推辭道。
“煦哥哥，深深禪院，鼎鼎誓言，清妹我已經在佛像下許了愿心，一定要學夠三個月的，皇上，請等著我，只有十天了，無論如何我都要堅持，堅持。”凈心堅定不移地說。
“煦哥哥，我在寺里學習了怎樣調節身體，你回去后，讓御廚與太醫一道研制出齒菜糕、棗梨糕、八寶飯、元宵飯與榮養飯，食后，可以健脾胃，增食欲，祛心火，清濕熱，安五臟，調六腑，以達到防病，健身和延年益壽的目的。”
“要是有點貴恙，一定要忌口和保持心平氣和，民間有句話頗道理：‘不忌口不治，常生氣不治。’”
“那當朕煩躁難眠時，又該如何是好呢？”
“其一，請記住：‘一日三餐莫挑食，但是吃得要講究，早上多吃熱量倆，中午葷素配合理，瓜果蔬菜要多吃，晚食主以清淡食，切莫忌口留三分。’其二，大膽啟用‘音樂療法’，“樂者，陰陽學說是中國古代的哲學思想，它用來說明萬物既對立又統一的辯證關系以及一切事物變化現象的屬性，正所謂‘陰陽者，萬物之能使也。’“五臟相音”學說在音樂養生中具有重要意義，正如《內經》中所指出，宮為脾之音，大而和也，嘆者也，過思傷脾，可用宮音之亢奮使之憤怒，以治過思；商為肺之音，輕而勁也，哀者也，過憂傷肺，可用商音之歡快使之高興，以治過憂……這也就是說，屬本臟之音均可用于治療本臟病，當然我們還可根據五行生克的規律，用于治療他臟之病。一般說來，宮調式和徵調式色彩明亮，具有健脾、養心的作用，羽調式和角調式色彩上較暗淡，具有補腎、舒肝的作用，商調式介乎兩者間，可使人感欣慰而有清肺之功效，因此根據不同的癥情，依據五行學說，請皇帝哥哥選用適當的音樂，來對付不同不同的病癥，可獲得較好養生效果。”
