聶盤悶哼一聲，咬緊牙關，全身繃緊，雙臂、雙腿、胸腹、背部、臀股……同時爆發力量，硬是背著那塊大青石，把身子撐了起來。
撐起之后，聶盤稍微喘了口氣，就又咬著牙緩緩俯下身去，直到胸腹快要貼上地面，才停了下來。然后他吐氣開聲，發力一撐，再次背著大青石，猛地撐起了身子。
聶盤剛準備歇口氣，然后繼續第三次負重俯臥撐，卻聽到銀發魔女淡淡地說了一句：“游刃有余，看來你的擔子還不夠重。”
話音一落，又是一塊青石飛起，砰地一聲疊在聶盤背上的青石上。這第二塊青石，重量亦不下于三百斤，一下就把聶盤徹底壓趴在地，再也動彈不得。
非但不能動彈，背上兩塊大青石疊加的重量，還令他胸膛受到強力擠壓，幾欲窒息。眼前也陣陣發黑，漸漸冒出金星來。
慢慢的，聶盤的意識開始模糊了。
“這就是你的極限了嗎？”就在聶盤感覺自己隨時可能窒息而死時，銀發魔女那古怪的聲音，飄飄渺渺地傳入他耳中，“身為老祖我的開山大弟子，小子你就這點能耐？太讓老祖我失望了！也罷，你就這樣死了吧，省到將來出山行走，給人輕而易舉地摘去了首級，丟掉我踏天老祖的臉面！”
“被石頭壓到憋死……這不該是我的死法！”銀發魔女的嘲諷聲入耳，聶盤本已開始模糊的意識，突地清醒過來。
一日殺五人，千里大逃亡，聶盤的心志，早已磨礪得無比堅毅。
既然沒有在大爆炸中死去，既然穿越到了異世，有了再來一次的機會，既然已經脫胎換骨，獲得了超常的潛能，現在他……怎會甘心就這樣放棄？
怎會甘心接受這種在修煉中活活憋死的笑話？
“給我……起！”
喉中發出一記低沉的嘶吼，聶盤雙手發力，十指深深扣進泥里，鼓足余力狠狠一撐！
隨著他這一撐，心臟重重一跳，竟發出一記擂鼓般的重響。
咚咚咚！
沉重而急促的心跳聲中，一股爆炸般的熱流，自心口迸發出來，瞬間涌遍聶盤全身。
“嗷—”在那熱流沖擊下，聶盤情不自禁地張開嘴，發出一記猛獸般的長嘯。
嘯聲中，他額頭、脖頸、雙手、小臂等等裸.露在外的皮膚上，暴突起條條青色的筋絡，乍看上去，就像一條條青色的蟒蛇。一塊塊飽含力量的肌肉高高鼓起，如同鐵打鋼鑄。
渾身毛孔之中，又開始滲出細小的黑漬、暗紅的血絲。體內的骨骼，更是發出格格脆響，像是一塊塊生鐵在接受鍛打，擠壓出雜質，精粹成菁華！
“我、還、能、行！”聶盤一字字地說道。
每說一個字，他就完成一次俯臥撐。
背負著兩塊合計六百斤以上的大青石，連續四次最標準的俯臥撐！
然后他閉上了嘴，但動作卻沒有結束，他還在繼續。
他咬緊牙關，承受著六百斤的負重，不斷地俯下、撐起、俯下、撐起……以最標準的姿態，不停地重復運動。
此時此刻，那一股爆炸般的熱流，還在持續自心口輸送到他全身，好像浪潮一般沖刷著。
聶盤渾身每一個毛孔，還在不停地滲出黑漬和血絲。骨骼的脆響一刻不停，肌肉也如心臟一般，有節奏地律動。渾身的血管，包括最細小的毛細血管，都在不停地延展、拓寬，使得每一次心跳，都能輸送更多的血液到他身體各處，賦予他更強的活力。
聶盤的身體，就在這重壓之下，持續產生著奇妙的變化！
山洞中，一動不動的銀發魔女，以聶盤無法聽到的細微聲音，喃喃自語：
“只有不斷地施加壓力，一次次地將你壓迫到極限甚至絕境，然后在絕境中爆發，不斷地壓榨出潛能……才能最大限度地發揮出天王造化丹的效力……天王造化丹帶來的脫胎換骨，可不止一次，而是許多次啊。你對自己越狠，就越能在一次次的脫胎換骨中，獲得越發強大的潛能！天王造化丹的奠基……雖然不能讓你馬上就擁有強大的神通，但這能夠決定，你將來會有多大的成就……”
……
當天色完全黑下來時，聶盤終于把自己累到無法動彈了。
他仰躺在地上，看著星辰密布的澄澈夜空，眼神茫然，腦子里一片空白。
現在，他不但累到沒了動彈一下指頭的力氣，就連轉動一下腦子的精力都沒有了。
在聶盤身旁，一字排著三塊大青石，每一塊都是四四方方，差不多同樣大小。
這三塊青石，就是聶盤的鍛煉道具。
沒有錯，到了最后，聶盤背負了整整三塊大青石，差不多一千斤的重壓！
他不記得自己總共完成了多少次負重俯臥撐，也不記得自己總共沖破了幾次極限。他只知道，在他終于耗盡了所有力量，所有精力，疲憊欲死地倒下時，銀發魔女輕輕地說了一個詞：“不錯。”
這讓聶盤有些遺憾，因為銀發魔女，僅僅只是說不錯而已。
他的努力和堅持，甚至換不來一聲“好”。
遺憾的聶盤卻不知道，銀發魔女雖吝于叫好，可是心里，已對他十分滿意。
聶盤并不清楚自己的表現，他甚至不記得，自己究竟有幾次感覺已經到了極限，只差一點點就會累死。當時他腦子里只剩下一個念頭，那就是堅持，堅持，再堅持。
他忘了去計算，只把所有的精力，都用來堅持。
然而銀發魔女卻不會忘記。
她清楚地記得，聶盤一共突破了九次極限，引動了“天王造化丹”九次的藥力爆發，進行了整整九次脫胎換骨！
“九次脫胎換骨，九次瀕臨絕境，九次突破極限！這姓聶的小子，好堅韌的意志！持續九次脫胎換骨，原本骨骼經脈已經定型，身體天賦只能用平庸來形容的他，現在的天賦，已經可用卓越來形容了……雖說這其中有著天王造化丹的功勞，可如果他沒有絕不放棄的堅韌意志，也不可能將天王造化丹的藥力逼迫出來！畢竟，找書苑 www．zｈaoshuyuａn.cｏm ‘造化元氣’玄妙無比，沒有機緣的人，就算服下天王造化丹，也只會暴殄天物。現在看來，這姓聶的小子，或許真有希望繼承我的……既然小子你肯爭氣，那么老祖我，就再幫你一把！”
銀發魔女的自語聲戛然而止，口中發出陣陣神經質地怪笑。
她的笑聲初時極小，如穿過林間的一縷輕風，隨后忽地拔高，仿佛狂風怒號，又如金鼓齊鳴，萬馬奔騰！
此時已入夜，密林已漸漸靜默下來。可銀發魔女狂笑一起，方圓百里內的密林，竟又變得沸反盈天。一時間，無數早已歸巢的鳥兒，在笑聲中驚惶而起，漫天躥飛。無數早已歇下的走獸，也自巢中狂奔而出，怪吼著四下奔逃，好像末日降臨！
天空中，風起云涌，不片刻，本是萬里無云的夜空，就已墨云遍布，電閃雷鳴！
一笑之威，竟至于斯！
本來早已筋疲力盡，連思考都嫌費力的聶盤，更是在魔女狂笑起時的第一時間，就暈了過去。
昏迷過去的聶盤自然不知道，在他昏迷之后，一股若隱若現的透明波紋，伴隨著銀發魔女的笑聲，自魔女端坐的洞中擴散出來，籠罩到他身上。
那透明波紋，好像水流一樣反復沖刷著聶盤的身體。聶盤的皮膚肌肉，隨之高速震動，發出鋼板被重錘敲打后那樣的嗡嗡聲。他的心跳也越發急促，血液在血管中流動的聲音，竟漸漸變得清晰可聞，隱隱發出海潮之聲！
慢慢的，聶盤的皮膚，泛出玉石一樣瑩白的光澤……
