既然已經算是有著初步的了解了，而且人還是主教練帶進來的，那就是可以放心的去練了。
沒聽見人家都是說好好練？那就是肯定的不是什么關系戶了，也的確是，如果是關系戶，還不如去高中大學浪，沒必要來這里受苦。
“嘖嘖嘖，我說我的羅大教練啊，你這樣是不是太嚴肅了點？人家這是剛來啊，要是這才來就是被你嚇走了怎么辦？這可是國家的損失啊。”
郭海瞇著眼睛，驚訝的看著羅剎，顯然是被他這樣的歡迎儀式嚇到了。
這完全就是不客氣啊！
以前不是沒有，但是這也是要看年紀的啊，和李玄差不多的都是沒有怎么嚴格，起碼一開始有著一段時間的磨合期。
“唉，沒事，先練一練，讓他感覺我們田徑隊的熱情，而且，我是誰？我可是出了名的嚴格的存在，沒有讓他知道我是什么人，我的名字就是可以倒著寫了！。”羅剎微瞇著眼睛，顯然是對于這些完全不在乎，甚至是有點笑意。
顯然，他對于看著李玄這樣的情況心情還是不錯的。
至于郭海，聽了這些話也只是笑而不語，顯然是不打算說什么了，靜靜的看著跑步的學生，不知道在想什么。
……
眼看著所謂的熱身運動跑步就是一跑就是10圈，李玄頓時就是有些驚訝了。
要知道，400米一圈……這10圈可就是4000……
比之中考都是厲害啊！
一開始李玄還是感覺挺正常的，可是之后就是感覺不對了，完全就是不應該啊！
熱身不應該就是意思意思的跑個幾圈？然后訓練其它？怎么現在還是在跑？而且還有著加速的跡象，完全就是不應該啊！
開始李玄自然是可以跟的上，現在嘛……就是有些不行了！
畢竟……他的弱項一直是體力方面，當然，這個弱項是和現在他的體校同學比，其實他的還是不錯的，但是，這個不錯，也不是說跑個幾千米沒有什么反應啊！
剛才還和他聊天的逗比少年風不懼，就是在和李玄聊了一下就是又跑回去了前面，跑到一半的時候，又是故意慢了下來，還嬉皮笑臉的叫李玄加油……
然后又是滑溜溜的加速離開了！
李玄頓時就是無語了啊！
“這里還真的是熱情啊，給我來了一個歡迎儀式啊，怎么好，真的是感動啊！”
李玄也不是小屁孩了，自然是知道這些都是人家故意的，逗他這個萌新玩的，要不然也不會是在后面突然加速，這簡直就是開玩笑啊！
他的體能和耐力本來就是不能和這些家伙比，畢竟人家都是跑習慣，可以參加田徑的都是不錯的，自然都是不簡單。
李玄這個萌新現在頓時就是需要瑟瑟發抖了。
這種在長跑玩節奏才是厲害啊，一個不小心，真的是沒有那個實力自己還跟著加速，身體肯定是不咋地，然后就是輸了。
如果這樣看來……剛才的那個封不懼其實也是想要逗他玩，要不然也不會是怎么熱情了……
簡直就是熱情的過分啊！
現在想一想，那笑容完全就是透露著古怪啊！
“呵呵呵呵，你們以為我也是小屁孩？穩住，我一定可以贏！”
李玄意識到了這些之后，就是不再想著要不要加把力跟上去了，直接就是調整好了心態，不在想著是你，慢悠悠的跑著自己的。
他又不是傻，早就是沒有什么所謂的熱血上腦，一下子就是沒有什么理智。
而且現在的他也是沒有什么加點的存在，要不然的確是可以來一次裝逼打臉的技術了。
不是不想，而是沒有那個能力啊！
“呦呵，還可以啊，知道自己怎么樣啊！”
熱身的十圈跑完，封不懼就是又是對著李玄倜儻的的說道。
顯然，他的確是有些熱情，李玄也是沒有在意之前對付的玩笑，畢竟新人剛來，的確是需要怎么一個歡迎的儀式，要不然，不知道自己心底是什么定位的。
李玄沒有理會，準確的說是來不及理會他，這個時候，他早就是胸腹起伏，呼哧呼哧地一直喘著氣，顯然是很累了。
“嘛的，自己這不帶什么跑一個幾千米都是這么累，要是之前打仗的時候，拿著幾十斤重的搶是怎么跑的，完全就是要累死人啊！”
“果然……都是不容易啊！”李玄這樣志滿意得的想著，突然回頭看見旁邊有說有笑看著自己的其它同學……
比比他們那談笑風生，在比一比自己現在這樣都是要累成狗？
好吧，李玄無奈了，因為他知道待會肯定還有著更加無奈的事情了。
畢竟所謂的10圈都只是熱身……只是熱身他都是這樣了，要是這正式的，他會怎么樣？
光是想一想，李玄就是感覺可怕，實在是可怕無比啊！
其它不說，找書苑wｗw.zｈaoshuyuaｎ.com 就是現在的天，都是已經丟人丟大了，要是待會的……李玄已經是懶得想了。
反正一定是沒有什么好事情就是了！
熱身完畢，大家站著休息了十多分鐘，我們的郭海大佬就是興致勃勃的帶著短跑隊開始了新的測試。
俗稱……速度與激情~
好吧，其實就是速度還有耐力。
這個內容其實也簡單，畢竟貧窮也是限制了這里，只是簡單的沖刺100米，然后后面的要求就是小小的直接20次……
李玄聽到這里……頓時就是感覺自己要跪了……
100米的20次，也就是所謂的2000米？而且還是連續？也就是說一直要保持爆發？
李玄頓時就是一臉懵逼了……
更加懵逼的是，還是必須要跑進14秒？要是沒有后面的20次，李玄還是有著信心的！
可是，后面還有著那么多啊！
雖然說中間不是沒有休息，但是這個時間也是太短了，對于李玄現在這樣已經是累成狗的人來說，已經是很累了。
那個休息……其實就是跑完了200米在走回起點，然后就又是奔跑，那200米走路而已，有多久？
李玄默默無言，無語問蒼天，“話說……不就是一個歡迎儀式嘛？為什么就是不能來一個友好的擁抱就是可以了，我不要求晚會，但是也沒有必要怎么恐怖吧……”
臨時進隊的，其實一開始多多少少都是有著一段時間的磨練，到了李玄這里，完全就是直接一起了？？？
