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“你的發球，過網太高，被我直接搶網推撲腰線，包承龍接球的時候就極其被動，這三拍下來，你們這一分就丟了一大半。”
視頻上包承龍雖然勉強接到了球，但是過于被動導致回球不到位，被董雨晴直接殺死。
“你們注意我和蘇小婉發球時的站位，單打發球通常站在離前發球線1米左右的位置，而雙打則基本站在中線和前發球線的角上，這樣才能發出距離最短，最不容易被撲的高質量球。單打發球，后場高遠球和網前小球都很常見。但雙打受到后發球線的限制，發高球容易被對手截殺，所以都以發反手網前小球為主。”
董雨晴說完，宣布訓練內容；“李永浩和包承龍你們兩個，現在就開始訓練發接發。”
“是！”李永浩包承龍兩人立刻起身走向球場。
“雙打發網前小球，必須做到兩點；第一，必須貼網，不許高過網帶一個羽毛球的高度，否則必定被對手撲擊。第二，球一定要落到發球線內，不可以短球，不可以界外。”
“接發球，要求快，以快為主，上網步伐快，出手快，必須搶攻，可以搓放網前迫使對手起高球，也可以推撲左右腰線，另對手從第三拍開始陷入被動。另外，還有注意防備對手偷發后場。”
董雨晴向兩人強調重點，“你們兩個，一個發球，一個接法，一百個一組，輪換訓練。我等會過來驗收，達不到我的要求，你們今晚就別睡覺了。”
李永浩；“……”
包承龍：“……”
一個晚上練好發接發，這也太強人所難了吧……
兩人不敢抱怨，老老實實的開始訓練。
“我呢？”蘇小婉躍躍欲試，急著開始自己的訓練。
這次全省團體錦標賽，董雨晴和李永浩可以說，都是為了她而上場拼搏，她自己當然應該付出更多的努力才行。
董雨晴伸手一指球館外面，“你去游泳池里泡半個小時，放松放松。”
“啊？”蘇小婉愣了。
“有問題？”董雨晴的臉色冷峻下來。
“沒……”蘇小婉想到一個問題，“可是，我沒帶泳衣來……”
“那就穿我的。”董雨晴轉身走向門口，“正好我也有點想要游泳了。”
“……”蘇小婉默默的跟在后面，走出球場。
“喂！包子，你專心點好不好！”
練完了一百個發球，輪到李永浩練接發球，而包承龍連著發了三個球，兩個下網，一個短球，顯得有點心不在焉。
“誒……”包承龍湊到網前，賊眉鼠眼的小聲道：“兩個大美女在游泳呢，你不想偷偷看兩眼？”
“滾！”
……
可能是五月底的水溫略低，游泳出來之后，蘇小婉和董雨晴兩人，臉上粉色極淡已經接近白色，但是卻很嫵媚，正是少女臉頰上最自然卻最誘人的色彩。
就連李永浩心中也不禁“咚”“咚”亂跳了兩下，包承龍則已經完全不敢直視了。
“停！”董雨晴叫住兩人，開始驗收，“每人發十個球，下網、短球、被撲都算失誤，今天是第一天訓練，我放寬點要求，達到60%的成功率，就算你們通過。”
“你先發球。”包承龍心里有點虛，讓李永浩先上。
李永浩倒是無所謂，發了十個球，一個下網，一個擦網落地短球，一個偏高，被包承龍撲到，十個球有七個好球，成功率70%，通過了考核。
而包承龍……才發了五個球，就已經失敗了三次……嚴重不合格……
“你接著練吧，合格了就可以去睡覺。”董雨晴倒并沒有顯露出生氣的神色，語氣十分平靜。
“哦……”包承龍看了看墻上的電子鐘，快到9點半了，看來今晚只怕沒得睡了。
“明早六點集合，訓練。”董雨晴說完帶著小婉，走向門口，準備去睡覺，走了兩步，突然回頭看著跟在身后的李永浩，“你干嘛？”
“我剛才通過了考核呀……”李永浩有點莫名。
董雨晴正色道；“你身為包承龍的搭檔，難道不應該跟他同甘共苦嗎？再說，他一個人也不好練發接發，你就陪他練到能夠通過考核為止吧。”
李永浩：“……”
……
“這球發太高了，你給我認真點！”
董雨晴和蘇小婉兩女走后，李永浩十分火大的扮演起了“代理教官”的角色，監督著包承龍熬夜苦練。
包承龍自知理虧，也不敢抗辯，而且，為了能夠早點上床美美的睡覺，除了認真訓練，也沒別的出路了。
畢竟有著楚江區六號種子的技術基礎，一旦專注起來，發接發也并不是那么難練，不到十二點，包承龍的發球成功率就達到了60%，找書苑 www.zhａosｈuyuａn.cｏm終于可以睡覺了……
但是一想到明早六點就將開始的特訓，包承龍冷不丁的打了個擺子，“雖然很漂亮，又很有錢，但是真要成了她男人，只怕鋼筋鐵骨也遭不住啊……”
“包承龍！”李永浩已經很久沒有直呼包子的全名了，“從昨天開始，你就已經在找死的路上越走越遠了！如果你覺得活夠了的話，就早說，我好趁早換個搭檔，免得耽誤了小婉的大事！”
“哦……”包承龍偏頭上下掃了李永浩一眼，“你該不會是想婉晴雙收吧……”
“去死！”李永浩大怒，提起球拍就打。
“救命啊！”包承龍這個靈活的胖子邊跑邊喊，“衣冠禽獸殺人滅口啦！”
“看見你們兩個生龍活虎的樣子，我深感欣慰。”董雨晴帶著淡淡的笑容出現在眼前，兩個男新兵的打鬧立刻終止了。
“看來，昨天的訓練量對你們來說實在太輕松了，那么，今天就稍微加點量吧。”董雨晴似笑非笑看著兩人，“先從五公里越野跑開始吧，跑在我后面的人，沒有早飯吃。”
……
【前段時間有國外媒體評出了世界十大受人歡迎的運動，足球以2.65億參加人數高居榜首，第二名稍有意外的屬于羽毛球，參加人數是2.2億。可惜，競技羽球與健身羽球完全是兩回事，競技羽球依然屬于小眾運動。羽球小說相比足球，冷得不行……李宗偉同名電影本來說是七月份國內公映的，答應了帶老婆去看，但是上網一查，各大院線都沒有排期，唉！好憂桑啊……】
……
