“不不不，”孟婆連忙回答道，“老先生，你居然是十世善人，真的是了不起，下面，老先生有兩條選擇，怎么選是老先生的自由，我絕不干涉。”
任毅道：“敢問上仙，老朽有哪兩條路可以選呢？”
孟婆道：“第一條路，就是喝下孟婆湯，忘掉前世今生，去投個好胎。由于老先生十世善人，下一世的你會享盡人世間的榮華富貴。”
孟婆接著說道：“第二條路，就有些兇險，那就是，老婆子送你前往平行時空三國時代，去放飛每一個熱血青年心中鐵馬金戈，馳騁沙場，會獵群英的夢想。”
孟婆補充道：“第二條路，兇險就兇險在，三國時期是漢朝四百年不遇的大爭之世，曹孟德所言白骨露于野，千里無雞鳴那可不是在說笑。”
“此外，老先生如果選擇穿越回三國，由于天地法則的原因，你的身份被限定為平民。這個身份限定讓穿越的開局有多不利，老先生比我老婆子明白。”
任毅沉吟了一下，道：“上仙，如果老朽選擇穿越回三國，敢問有哪些福利？有沒有我年輕的時候的那次穿越，神靈贈與我的金手指？”
孟婆道：“老先生你想多了，這次穿越像上一次那么變態金手指是絕不可能有了。”
任毅聽完，失望之色就掛在了臉上。
看到任毅一副別人欠他錢的表情，饒是成仙已久，閱人無數的孟婆也不禁莞爾笑道：“你啊，都快140歲的人了，還這么孩子氣。也對，不這么沒心沒肺也活不到近140，就被各種瑣事氣死了。”
孟婆勸慰道：“老頑童，你也別灰心，希望嗎，肯定是有的。”
孟婆接著說道：“老先生你放心，老婆子我不會抹去你這一百三十四年的所見所學，換句話說，你比古人多了幾千年的閱歷；然后的穿越時間，地點，和越后的家人情況由老先生自由選擇，用人話說，就是你能夠選擇穿越到哪一年，穿越到哪個地點以及你可以選擇穿越后家人是誰，前提是家人只能是平民。”
孟婆說完，會心一笑道：“此外老先生在穿越之前，可以自由選擇穿越的那年的年齡，用人話說，就是比如我要穿越到156年，當年16歲，就是這個意思。”
“最后要告訴老先生的是，老婆子會改善你這虛弱的體質，讓你的體質達到三國時期普通男人的平均水平。另外由于老先生是十世善人，如果老先生選擇穿越，那么我們會在冥冥之中給你氣運加成。”
孟婆介紹的如此詳細，有些口渴了，順手用身邊的鐵碗舀了一整碗弱水，咕咚咕咚的牛飲了下去。
孟婆喝完水，道：“老婆子介紹的夠詳細了，老先生你有半個時辰的考慮時間，一經選擇，無法反悔，還請老先生慎重選擇。”
任毅道：“那么上仙，三國里與我不同姓氏的名臣猛將，只要是平民出身的，可以做我的親人嗎？”
孟婆道：“可以，但是不會是血緣關系，就是譬如我們現代講的妯娌啊，叔伯兄弟啊，堂兄弟啊這類的關系，實在不行就是鄰里關系，當然能不能讓他們信服你，就看你自己的本事了。”
任毅聽完，心中已經敲起了算盤：“張飛是豪族，所以肯定行不通；關羽早年就惹了事，而且忠于大漢，植入成他的親戚想要搞事的話怕是行不通；趙云也是個一根筋，不大靠譜；馬超同理于張飛；黃忠歲數又太大…我太南了！”
任毅又接著想道：“樹挪死，人挪活，最重要的是找一個平民出身的，好忽悠的猛士，保護我的安全。文官的話，大部分都是士族出身，而且心思難以琢磨，所以果斷帕斯。”
任毅默默的碎碎念：“一呂二趙三典韋，四關五馬六張飛。黃許孫太兩夏侯，二張徐龐甘周魏。神槍張繡和文顏，雖勇無奈命太悲。三國二十四名將，打末鄧艾與姜維。”
“誰靠譜呢？”任毅雞賊的思索道，“嗯…還是典韋靠譜。只要忽悠好了這老兄，自己的身家性命，還用發愁嗎？更何況，這老兄最好忽悠的撒。”
“嗯？”任毅剛剛選好了哪位猛將兄做自己的羈絆，突然想起來一個重要的問題——那就是，幸福二選一，怎么選？
任毅又趕緊思考這個折磨人的問題：“去三國呢還是去投胎呢？算了，還是去三國吧。反正去三國，不僅能夠保留自己的意識和一身所學，還能領略三國的大好風光，何樂而不為呢？況且，就算在三國不幸身死了，還能再次投胎不是？至于下一輩子的事情，好不好的別太差就行。”
任毅剛剛思考完畢，孟婆就開口提示了：“老先生，時間到。請告訴我，你最后的選擇。”
任毅果斷的說道：“我選擇穿越到三國，時間，177年，我7歲，地點，陳留郡己吾村，羈絆猛將，典韋。”
孟婆微微一笑，道：“老先生已作出決定，不可更改，三國志對于典韋記載不詳，默認典韋生于168年，典韋母親是你母親的親姐姐，早年已逝，換句話說，典韋是你表哥。”
任毅來不及表達心中的喜悅之情，只見孟婆嘴里念念有詞，并用左手結出了一個傳送門，右手順勢輕輕一推任毅，就把任毅推進了傳送門中。
這個時空隧道沒有想像中的劇烈沖擊和大幅度扭曲。它更像是一個移動的搖籃，不一會，任毅就在時空隧道中被催眠了。
過了不知多久，任毅再次睜開了眼睛。映入任毅眼簾的，是一個殘破的草舍，舍頂的兩根木梁確保草舍不會被風雨吹散。
任毅又看了看自己，自己確實變小了，按照漢末的度量衡，七歲的自己身高也就將將達到五尺的樣子。
由于孩童經歷生活的磨礪較少，容貌沒有被歲月所侵蝕，粉雕玉琢的小正太甚是惹人憐愛。
“看來孟婆上仙信譽極佳啊。”任毅自言自語道，“看這家的裝扮，就能猜得出這一世雖然依然是平民，但是基本的溫飽還是能夠保證的，再加上我那三國武力前五的表哥，必須給力啊。”
任毅環顧了一下四周，天已大亮，家里空無一人，父母許是出門勞作了。
任毅來到了灶臺前，順手抄起了一個野菜餅，雖然有點涼了，也有點硬，任毅依然吃的津津有味。
任毅許是吃的有些著急了，被噎了一下。任毅連忙猛灌了一口水，才感覺舒服了許多。
“咳咳，”任毅道：“有些難受啊，下回一定要慢點吃。”
“沒想到我任毅前世活了134歲，還能再活一次，真是開心啊！”任毅自言自語道：“接下來，做點什么好呢？”
“嗯……，讓我想想，”任毅說道：“有了！接下來，完全可以繼續躺會榻上，順便思考下將來的路怎么走嗎？順便再睡個回籠覺，美滋滋。”
任毅自顧自分析道：“今年是熹平六年（177年），距離歷史上的黃巾之亂爆發還有七年的時間。”
“黃巾之亂是一場大浩劫，有無數的百姓在這場災難中流離失所，家破人亡。”
“所以，我必須在這七年的時間內，猥瑣發育，先確保自己和家人的人身安全再說。”
“至于其他的穿越眾朋友，一穿越來就想要跟著某位大佬當大官或者統一天下，不是我任毅和大家唱反調，你要是穿越一個世家子身份，我無話可說，那些穿越過來身份和我差不多的，上來就說要濟世安民，統一天下，有些不實際。”
“我在穿越來之前，就早心里準備。任何時代都不可能說，你一個窮屌絲，因為你是穿越者，就虎軀一震，八方拜服，那是意淫。”
“所以，即來之，穩穩地保證自己有命狗下去，比啥都重要。”
任毅又接著思考道：“想要在這個亂世活下去，高強的個人武力是必須的。”
“不要聽別的穿越小說告訴你，武力不重要，有腦子就行，那是瞎胡鬧。”
“還是那句話，你是平民，你就沒資格挑三揀四。”
“如果你們認為我會點后世的算法，就讓世家對你另眼先看，從此贏取白富美，走上人參巔峰……算了，孩子們，我勸你洗洗睡，夢里啥都有。”
“扯遠了。”任毅思考道，“有了高強的個人武力，最起碼，面對幾個流寇，不至于沒有抵抗之力就慘死賊手。歷史上有多少被埋沒的人才，就是這么被埋沒的……”
“作為一個平民，有了高強的個人武力，才有資格說其他。個人武力在三國，就像龍國的本科學歷一樣重要。”
“所以，我果斷的選擇了典韋做我羈絆武將。因為，武將之中，只有典韋，關羽，趙云，黃忠可以選擇。”
“您說什么？魏延？抱歉，武將榜十名開外的首選當然帕斯啊。”
“至于選擇典韋，除了典韋相對最憨厚，而且也十分忠誠以外，還有一點就是，黃忠歲數太大，兒子又有病，估計沒啥時間耐心教我武藝；趙云幼年離家上山學藝，肯定也顧不上教我這個小老弟；至于關羽嗎，就是太軸了，君不見到了劉備身為漢中王時期，對關羽又重用又防備嗎，原因嗎大家都懂。”
“至于典韋那就是相當的合適了。貧民出身，幼時無牽無掛，一身冠絕天下的好武藝估計是無師自通的。典韋是個兼職獵戶，我估計他的武藝應該是來自超絕的天賦、自己刻苦的打熬以及大自然的饋贈。”
“宋末張三豐不就是因為觀察蛇和一個啥動物打架從而悟出的太極拳嗎。我覺得典韋有可能是張真人這樣的變態，如果他潛心修煉的話。”
“咳咳，”任毅緩了口氣，“老是一想就扯遠了。”
任毅接著想道：“典韋的唯一不足之處，就是不擅長馬戰，如果我能夠讓典韋學會馬戰，那典韋就完美了。”
“現在倒也沒有必要糾結這么多，先跟典韋一起鍛煉出一身強壯的身體再說。”
“典韋咋訓練，我哪怕打個五折訓練，長期堅持下去，最后不說有多牛筆，最起碼應該虐一個類似曹豹、張闿之流綽綽有余。”
任毅想到，每日和典韋膩歪在一起，練武，吃肉（當然是典韋打獵所得，嗯，主角就是這么好意思。），如果有機緣再能看上幾眼書，或者被人察舉（想得美！）這小生活簡直不要太美。
“就先這樣了吧，”任毅自言自語道，“有個么一個大神能夠免費的，不計成本的帶我，這待遇，絕對能酸倒絕大多數平民穿越眾，還要啥自行車。”
“至于以后，以后的事情以后再說唄，反正亂世還有七年才到來，就算有所征兆，那也是五年以后的事情。”
“等我練好武藝，亂世來到后，我該如何定位，那再說。一口是不可能吃個胖子的，哪怕江東猛虎孫文臺，在他剛出道時，恐怕也不會想到，他憑借自己的一身勇武，為三分中原有其一的吳國奠定了基業。”
“至于本村的里長和本村的大戶人家是誰，現在輪不到我操心，”任毅自言自語道，“三年內，父母是不會讓我去拋頭露面的。反正，我的成熟，只會逐漸的展示給父母和表哥看。”
“什么，你要我去效忠這日落西山的東漢王朝？對不起，不存在。”任毅思索道，“先過好自己的小日子再說，至于被天下大勢推動到什么地位，矮東特凱爾。反正，我有武藝傍身，有表哥罩著我，天下哪里不能去，最后，就算是天下陰差陽錯的被我給收割了，也并非不可能啊。”
任毅思考完了人生規劃，脫口吟道：
“崤函稱地險，襟帶壯兩京。”
“霜峰直臨道，冰河曲繞城。”
“古木參差影，寒猿斷續聲。”
“冠蓋往來合，風塵朝夕驚。”
“高談先馬度，偽曉預雞鳴。”
“棄繻懷遠志，封泥負壯情。”
“別有真人氣，安知名不名。”
“一代天可汗李世民的詩作真可謂是酣暢淋漓，大氣磅礴。”任毅忍不住的出聲叫好道，“有朝一日，如果我也能夠像李世民一樣，睨視群雄，位登九五，方不負我來這亂世三國一遭。”
午后。初步謀劃完成的任毅不再裝睡，穿好衣服翻身下床。就在這時，任毅這一世的父親任大和母親白氏扛著農具進了屋。
這一世的父母在容貌上幾乎就是前世父母年輕時的翻版。任大和白氏年齡都在三十歲上下，正值壯年。
任毅接了兩杯水，道：“阿翁阿母累了吧，先喝口水歇息下吧。”
任大接過水，一飲而盡，道：“阿翁不累，小毅你的風寒好的差不多了吧？”
任毅道：“回阿翁，今日早上感覺基本上好了，可以下塌活動了。”
任大道：“哎，你這孩子啊，自小體弱多病，動不動就感染風寒。”
任大接著說道：“你這一次受的風寒尤其嚴重，受寒后，你都當場昏厥過去了，我和你阿母還以為，這次你是挺不過去了。感謝老天爺，保住了我老任家的血脈。”
任大又說道：“你這個體質，讓你幫趁著我們干農活，我們也是不放心的。別人家的孩子，像你這么大，都可以為大人分憂了。”
任毅聽完，神色有些暗淡。
任大一看，連忙道：“小毅你不必自責，你天生體質弱又不是你的錯。我和你阿母身強力壯，些許農活是不在話下的。”
任大接著說道：“好在本村地主劉老爺真是個大好人。劉老爺知道咱家情況，就把我和你阿母的納貢減少了一成。劉老爺，真是個仁慈的好人。”
任大又接著說道：“小毅，你現在七歲了，年齡也不算很小了，所以，你需要盡快成長起來，成為家里的好幫手。”
說到這，任大有些傷神的說：“我和你阿母都是十足的泥腿子，也不會什么修煉身體的功法。不過小毅你還是有機緣的。”
任大又喝了口水，道：“你從母兄典韋，今年才九歲，一身力氣，就是許多我們這樣的壯年，也比不過。阿父在青壯中力氣算是中上，一樣比不過你典韋從母兄。”
任毅裝作有些驚奇的樣子，問道：“我這個兄長，實力如此恐怖嗎？”其實任毅的心中在就樂開了花。
“那是自然，”任大道：“你這個從母兄，天生神力，資質超絕。他也不知是夢遇神人還是怎么回事，那次村中比武，你從母兄不僅招式看起來不像我們這些莊家把式這么粗糙，同時二十余個我們這樣的青壯根本近身不得。”
任毅有些擔憂道：“我這個從母兄，和我們關系如何，從母兄，會幫助我們嗎？”
任大一個爆栗敲到了任毅的腦殼上，打的任毅一縮脖子。
任大有些不悅道：“你這信球娃子腦殼里一天到晚在瞎想些什么？莫說自打你姨父和你從母病沒后，我和你阿母對你從母兄像親兒子一樣，更何況，你從母兄，是個極重感情的人。你從母兄說過，他會保護我們家一輩子。不然，你這個信球娃子以為，咱家為啥隔三差五的能吃上肉？”
任毅聽完，內心的喜悅使自己忘記了有些疼痛的腦殼。
“阿翁的意思說的再明白不過了。”任毅自顧自想道，“這就代表著，三國排名前五的猛將典韋，已經一只腳踏入我的碗里了。”
任毅接著想道：“以我前世一百三十四年的人生閱歷，讓典韋完全的到我碗里來，那不是一件比較容易的事情嗎？關鍵的問題就是，我和典韋從母兄如何共同進步，就需要我去消耗腦細胞了。”
看著任毅魂游天外，腦子不知在想些什么，任大氣不打一處來，大吼道：“你這個信球娃子在想啥？你有沒有在好好的聽你乃翁說話？”
任毅被任大這么一吼，立刻就從幻想中回到了現實。
任毅連忙回答道：“阿翁，我在想，我終于要見到我的從母兄了，我太高興了，一激動，所以就走思了。”
任大聞言，摸了摸任毅的額頭。
任大道：“我看小毅你風寒好了，記性倒是不好。典韋賢甥經常來家里做客，還喜歡抱抱你，只是你經常被典賢甥兇惡的面龐嚇哭，這些你都不記得了？今天也是奇怪，平常典賢甥一來你是怕的要死，不知怎么今天就轉了性子。”
任毅聽完，不禁腹誹道：“這個小屁孩，真是膽子太小了。長的嚇人點，就能每次被人嚇哭。不過我前世小的時候，好像也是這個樣子。”
任毅不敢怠慢，面對任大的問話，答道：“阿翁，我也不知道是啥原因，反正就是昨晚夢里有個老爺爺告訴我，讓我多多親近兄長，就能避免將來咱們家可能會發生的血光之災。更何況，兄長只是長的兇惡，人還是個善良，重情的好漢。”
任大聽完，微笑著說：“神靈入夢？小毅你這次真的是因禍得福啊。神靈入夢，那都是將來有大成就的人，才會在夢中得到神靈的指點。看來，我們老任家，終于能出現一個，可以光宗耀祖的人物了！”
任毅聽完，也是喜笑顏開，道：“阿翁，那我現在就去找從母兄了。”
任大笑道：“孩子，去吧，好好的和你從母兄學本事，我們任家和典家的將來，就靠你們這兩個小鬼頭了。”
任毅辭別了阿翁阿母，走出了家門，任毅按照腦海中原有的記憶，向著典韋家的方向走去。
任毅一邊走，一邊抬頭仰望著湛藍的天空。
天，清澈的就像村邊的湖水一樣，潔白無瑕，不像前世，陰沉沉的霧霾能破壞人們原本美好的心情。
“這，就是世外桃源啊。”任毅感嘆道，“重活了一世，能夠見到原始純粹的藍天白云，血賺。”
不知不覺間，任毅就走到了典韋家門口。在典韋家門口不遠處，就聽到了里面有呼喝的練武的聲音。
任毅剛一靠近門口，里面練武的聲響戛然而止。不一會兒，里面就走出來一個身高七尺，面部微黃，肌肉結虬，腰大八圍，略顯稚氣的壯漢。
任毅還沒有開口，那壯漢先開口了：“弟能來兄這里玩，兄真是太高興了。弟，快快請進。”
任毅跟著典韋走了進去。院子最中間是一個小木屋。通常，雖然只有大戶人家能住得起木質房屋，但是典韋天生神力，又會一些粗略的木匠活計，故而在親朋的幫襯下倒是建好了一個美觀舒適的小木屋。
院子占地八九畝左右。出了中間的小木屋和犄角旮旯的茅房，其余的空間全是典韋的演武場。
練功石被整齊的放在木屋門前，同時一個半朽爛的武器架也整齊的擺放在門前，武器架里只有典韋平時打獵時的柴刀和一個不知從哪里撿來的大木棒，看起來十分有分量。至于說典韋的招牌武器——雙鐵戟，現在還不知道在何處。
從典韋家的布局可以看出，典韋是一個武癡。同時，典韋的家也十分整潔，被打理的井井有條。
進了木屋后，二人直接席地一坐——大家都是老百姓，就沒那么多虛禮了，更何況還是同齡人。
典韋開口道：“從弟啊，我是十分詫異，平常你見到我，都會被我嚇哭，今天從弟怎么想起來找我了？”
任毅道：“從兄，昨晚我做了個夢，夢里有個白胡子去的老爺爺對我說，從兄是咱們兩家的福星，讓我和從兄你多多接近，這樣不僅會免去咱們家的血光之災，更會得到一場無上的榮華富貴。”
任毅接著說道：“說來也是奇怪，我夢醒后，天就大亮了。同時，我的風寒徹底好了，見到從兄后，不僅沒有覺得害怕，而且我見到從兄后，更是感覺到了一股發自內心的親切感和喜悅感。”
典韋道：“從弟有仙人入夢，將來必會成為大人物。我就說嘛，從弟給我的感覺變了，變得十分有氣場和書生氣了，怪不得。”
“那恭喜從弟得到了這場莫大的機緣，”典韋道，“我去給從弟弄點酒肉，咱們邊吃邊說。”
不一會兒，典韋就端上了一大盆蒸野菜、烤彘肉和一壇酒。
典韋道：“從弟好口福啊。這野菜和野彘都是我早上剛剛弄得，新鮮的很。這壇酒，也是我攢了十天的錢才買到的。”
說完，典韋就先掰下了一個彘大腿，吧唧吧唧沒兩口就連吞帶咽的吃了下去。同時，典韋打開酒壇，咕咚就是一大口。
任毅本來就是一個十分好意思的人，自然不會跟典韋客氣。任毅也是有樣學樣，掰下了一塊彘大腿，吃的十分盡興。
任毅暗自感嘆：“典韋的廚藝，絕了！這野彘烤的，香而不膩，入口即化，軟糯鮮香，讓人欲罷不能。更何況，這彘肉，是兩千年前純天然的彘肉，我就問后世的宅男們，你們誰有我這福氣？”
“這彘肉如此絕佳，不就口酒，吃口菜，怎么對得起自己資深吃貨的稱號？”任毅思考道。
任毅直接搶過了剛剛被典韋放在桌子上的酒壇，毫不客氣的飲了一大口。
感受到酒的醇香，任毅的臉色不斷的變幻，十分精彩。
“這酒，也是一絕啊！”任毅內心震撼道：“這才是真正的純糧酒啊，不僅度數僅相當于后世的紅酒，更絕的是自己在酒中喝出了糧食的香甜，這簡直是瓊漿玉液有木有！”
“好肉，好酒！”任毅興奮的感嘆道，同時吃了一大口野菜。
典韋看任毅吃的十分開心，自己也非常高興。典韋道：“從弟，你要是能經常來看看從兄，從兄就變著法給你做好吃的。”
任毅道：“那是自然。除了阿翁阿母，從兄你就是我最親近的人了。”
任毅接著道：“從兄啊，有件事情，我想要和你商量下。”
典韋大大咧咧道：“從弟盡管道來，只要是我能辦到的，我拼盡全力也會滿足從弟。”
任毅道：“我想和從兄學武。”
典韋道：“從弟為何會有這個想法？莫不是姨父他們逼你的？要知道，學武很艱辛，而且，從兄我在習武的要求上，會十分嚴格，從弟你真的想好了嗎？”
任毅道：“從兄，這不是阿翁逼我的。因為老神仙還對我說，十年內，中原大地會有一場慘絕人寰的大浩劫，天下就此大亂，所以，出于保護家人和自己的考慮，我也要習武。”
典韋道：“大浩劫嗎……，老神仙既然這么說了，想必應該是真的了。不過大不大浩劫的，到了有征兆的時候再說，你先跟著我學武藝，這想法是對的。”
典韋接著說道：“不過，你既然下定決心想要跟這著兄一起學武，就要服從從兄這里的規矩，不然的話……竹條伺候。”
說完，典韋不知從哪個犄角旮旯里翻出來一條兩尺長的竹條，在任毅眼前晃了晃，道：“嗯，從弟也看到了，你要是違反規矩或者達不到我的訓練要求，那從兄就會用竹條抽你屁股，從弟你聽懂了嗎？”
任毅道：“從兄，我聽懂了，我已經決定了。”
典韋點了點頭，道：“很好。”
典韋又接著說道：“從弟每練習六日可放松一日，練習期間，一日三餐皆有從兄提供，飯食和今日的相去不遠，當然，你我年齡尚小，酒雖為好酒，卻不可每日飲之；同時，每日練習完畢，從弟就和我一起泡藥浴，一來鞏固根基，二來強身健體。”
典韋接著說道：“練習時間，每日卯正二刻至酉時一刻，練習結束，泡從兄自己調配的藥浴，然后食飧時，飧食過后，從弟就可以回家了。”
任毅聽完典韋的安排，內心暗爽道：“什么是貴賓級待遇？”這就是貴賓級待遇啊。好酒好菜，免費的世界級教練，免費的世界級藥浴，這待遇，要是再不能練出個人樣來，再不能把從兄忽悠到自己的戰車上，干脆就自己買塊豆腐撞死算逑。”
任毅道：“從兄，我明白了，明日我一定會在卯時三刻之前趕到的。”
典韋點了點頭，也沒再說什么，就把任毅送回了家。
任毅到家后，剛好任大和白氏也剛剛干完活回家不久。
任大道：“小毅，你和你從兄，相處的還愉快嗎？”
任毅道：“阿翁，我已經決定，和從兄練習武藝。因為，仙人告訴我，十年內，天下會大亂，所以，為了我們的安全，我必須學武。”
任大道：“好啊，好啊，孩子，好好學吧，未來，就交給你們兩個了。”
翌日卯時三刻，任毅就早早的起了床，稍事穿衣洗漱后，一路小跑到了典韋家。
典韋見任毅比約定的時間早到了兩刻鐘，心中十分滿意。典韋微笑著點了點頭，道：“從弟，來得這么早，很好，那么，我們現在開始吧。”
典韋接著說道：“從弟，你先過來，在開始練習之前，讓從兄先感知一下你身體的基本情況。”
任毅自然是十分聽話的走到了典韋面前。只見典韋伸出了一只手，微微閉眼，運氣，輕輕的從頭部撫摸到了腳尖，然后睜開了眼。
典韋道：“你的身體狀況我有了大致的了解，現在我們開始吧。”
典韋接著說道：“從弟啊，不幸的是，你的武學天賦并不高，而且武學底子較差。不過你也不必灰心，跟著我好好練，將來也必會有所成就。”
任毅道：“小弟曾有幸在一本書上看到過，圣人說故不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海；騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。所以，小弟心里早已了然了。”
典韋道：“從弟你能這么想就對了。嗯，接下來呢，你就圍繞著我家院子外圈一直跑，不跑到精疲力竭不要停。以后，每天，這是第一課。我就站在院門口，觀察你在這個過程中的狀態。”
任毅答應了一聲，來到了院外。院外被典韋清理出了半徑在八步長（秦漢時期六尺為一步）的圓形走道。
“這就是后世的標準化操場啊。”任毅道，“真心不錯，任毅，每天你都要加油鴨。”任毅在心里為自己打氣。
典韋道：“從弟，現在開始吧，記住，沒有我的口令不能停，否則竹條打屁股，你跑步怎么跑我不會設限制，但是在必要的時候我會給你加速或者減速的指令，你自己調整好呼吸。”
任毅點了點頭，道：“從兄我了解了。”
任毅先是慢跑起步。有點運動常識的人都知道，在劇烈運動之前，如果不做好準備活動的話，是很容易受傷的。
任毅通過起步的慢跑，腿部通過震動，腰部通過扭動，胳膊通過擺動，相應的就都活動開了。
任毅慢跑了一圈以后，身體基本上就活動開了，就逐漸加速，把速度提高到了中高速。
長距離中高速跑訓練的是一個人的耐力。任毅以中高速跑了六圈左右，任毅有些輕微氣喘。
就在任毅想要減速，變成慢速跑休整一下，典韋發出了口令：“全速跑，沒我的口令不得減速。”
所以，任毅只得摒棄了減速的想法，逐漸加速，直至速度再也不能提升。
任毅全速跑了一圈，就上氣不接下氣，喘氣喘的十分厲害了，心臟撲通撲通地劇烈跳動，好像要從胸膛里跳出來一樣，感覺自己快要死了。
此時，典韋發出了新的口令：“緩慢減速至中低速，再跑五圈。”
任毅聽到了這個口令，如蒙大赦。
任毅在剛剛要把速度降到中低速的時候，氣喘程度十分劇烈。
這時，典韋道：“深呼吸，盡可能用腹部去呼吸，并把呼吸調均勻。”
任毅根據典韋的指導，用腹部進行深呼吸，幾息過后，任毅覺得心臟不再那么劇烈的跳動，也不再劇烈的喘粗氣，整個人輕松了很多。
然后任毅以中低速跑完了剩余的五圈，任毅甫一停頓下來，雖然喘氣和心跳不似全速跑時劇烈，但是比靜止狀態還是要快很多的。
此時典韋說道：“跑了區區十二圈，不到十里（5000米），你竟然用了兩刻鐘（30分鐘）的時間才跑下來，真的是太慢了。你從兄我，十里地只需要半刻鐘多一點的時間，你差的真是還遠。”
聽完典韋的數落，任毅被震驚到了。典韋跑將近5000米只需要8，9分鐘，那是個什么概念？這是比后世世界冠軍的12分鐘的世界紀錄還要快上三四分鐘，這是一個十分變態的數據了。這速度，換算成時速，大約是每小時40公里上下，后世汽車在繁華的城市里行駛的平均速度，也不過如此了。
任毅正在胡思亂想著，典韋口令讓任毅的思緒返回了現實中：“趁著身體還熱乎，不要停，來，跟我一起，深呼吸。”
任毅學著典韋的樣子，腿部下蹲，雙手環抱于胸前，眼睛目視前方。
典韋一邊示范，一邊講解：“呼吸時要摒除一切雜念，用腹式呼吸，意守丹田，氣息綿長。”
“好舒服啊。”任毅在內心中感嘆道，“在氣功訓練時，空氣質量很重要，空氣質量越好，就越不可能出現副作用，而且見效快，效果佳，全身放松，并感到一種來自靈魂的舒適感。”
大約九九八十一息后，典韋收功了。典韋同時說道：“舒服吧。接下來，我們進行基本功第二項訓練。”
聽到典韋的口令，任毅也就順勢收功了。此時，任毅在劇烈運動中出的汗，還沒有完全干。
但是，可能是因為練習氣功的原因，此時任毅不僅沒有感到黏黏的不適感，隨著清風吹拂，任毅覺得四肢百骸十分通泰，似乎充滿了拔山扛鼎之力。
任毅道：“從兄啊，這種舒服的感覺，真是滲透到了骨子里，就像喝了一口醇香的老酒。接下來，我將要學習什么呢？”
典韋沒有直接回答，而是從一個犄角旮旯處翻出來一個農具，其造型類似于后世的鐵锨。
只見典韋把鐵锨往地里一插，然后一翻，就輕輕松松的挖出了一小堆土。
然后典韋說道：“從弟啊，接下來，你要學習的東西，你也看到了。從兄明白的告訴你，種地，也是練武的一種方式，至于原因，我會在你練習的過程中告訴你，而且，你學習種地，學好了將來可以成為姨父和從母的好幫手。更深一層，你掌握了種地里的訣竅，也是為你今后學習一切武藝打下基礎，從弟，你先自己體會體會吧。”
典韋說完，就把那個鐵锨狀的農具遞到了任毅的手里。
