羅長風的意識逐漸復蘇，片刻之后，雙眼驟然睜開，猛的坐了起來，蓋在身上的棉被滑落，露出了里面的保暖內衣。
轉頭四顧，卻見這是一間古色古香的的屋子，屋中所有的一切都是木質結構，擺設十分簡單。
除了身下這張木床外，就只有一張矮幾，矮幾兩旁放著兩張木椅，與矮幾相對的板壁放了一個木衣柜，便再無其他物件。
可以看出，這是一間平民的臥房，但羅長風注意的顯然并不是這一點，他打量了一番這個房間后，眼中掠過一抹疑惑之色。
這里……不像是監獄或看守所啊！
“嘎吱……”
臥室之外傳來木門打開時的摩擦聲，隨即響起一個腳步聲，羅長風死死盯著房間門口，數息之后，他神色一怔。
進來的并不是警察，而是一名荊釵布裙的中年婦人，羅長風眼中惑色更濃。
那中年婦人見羅長風已經醒來，正坐在床上定定的看著她，也是微微愣了愣。
羅長風的眼神讓她有些不適，因為那根本就不像是一個活人的眼睛，心里不由有些莫名的心疼這個少年。
他究竟經歷過些什么？怎會年紀輕輕，就擁有如此絕望的眼神？
“你……你醒啦！你等一等，我去請總舵主來。”那中年婦人勉強對羅長風笑了笑，隨即便轉身離開了臥房。
總舵主？
這個稱呼讓羅長風一怔，目光微微閃爍，思維開始運轉，羅長風眼中的死寂稍稍減輕了幾分。
周圍的環境，那婦人的衣著發型，無一不在表明著，這里不是他所熟悉的世界，難道是……穿越？
想到此，羅長風臉上雖然依舊沒什么表情，但他的眼睛卻已經“活”了過來。
過不多時，雜亂的腳步聲響起，正垂首思忖著什么的羅長風抬起頭來，便見一行四人挑開門簾走了進來。
來的是一個看上去四十來歲的中年人，他身后跟著兩名三十出頭的壯年漢子，之前那婦人跟在三人身后。
其中一名漢子搬了把椅子放在床邊，總舵主對羅長風露出一個溫潤如玉的微笑，便似沒看到羅長風眼中的審視與戒備，十分自然的坐了下去，道：“小兄弟是不是有許多疑問？你可以問了。”
羅長風面無表情的看著總舵主，淡淡道：“你是誰？這是哪？”
總舵主微微一笑，道：“我叫陳近南，這里是湖建省詔安縣官陂鎮長林村（不是筆誤，本書不會出現任何現實大地名）。”
羅長風瞳孔微縮，沉聲道：“你是陳近南？”
“如假包換。”
“生平不識陳近南，就稱英雄也枉然，說的就是你？”
聽聞此言，陳近南身后兩人眼前一亮，看向羅長風的目光竟莫名的有了幾分親近之意。
陳近南自己反而一陣錯愕，他回頭與兩名屬下對視了一眼，卻見兩人搖了搖頭，顯然從未聽聞過這兩句話。
陳近南轉回頭，重新看向羅長風，苦笑道：“我的確叫陳近南，但是不是你口中的那位陳近南，我就不知道了。”
雖然陳近南自認在江湖上還有幾分地位名聲，為人處事也可謂行得正坐得端，但這句話中的贊譽實在過高，便是陳近南自己都不敢認。
卻聽羅長風道：“如果你是天地會總舵主，那說的就是你沒錯了。”
不過通過陳近南此問，羅長風也判斷出，這并不是《鹿鼎記》世界。
“……”
陳近南這下是真的有些無言以對了，他想了想，復又問道：“小兄弟是從何聽得此言的？”
羅長風淡淡道：“在江南，無意中聽人說的。”
陳近南緩緩點了點頭，不再糾結于這個問題，臉上重新露出了溫和的笑容，“小兄弟問我的話，我都回答了，小兄弟是不是也該回答我幾個問題？”
“理當如此。”
“小兄弟如何稱呼？”
“羅長風。”
“從何而來？”
“渝州之東，武陵山下。”
“家中還有何人？”
“父母雙亡，無親無故。”
“為何昏倒在林中？”
羅長風沉吟了一息，目中露出一抹恨色，凜然道：“滿人惡奴欺我，一怒殺之，逃亡中又累又餓，昏倒林中。”
陳近南與兩名壯年漢子詫異的對視一眼，沒看出來，這沉默寡言的少年竟有如此血性。
羅長風說完，不顧天氣嚴寒，自己只著內衣，掀開棉被下床，跪倒在地，“求總舵主收我為徒，傳我武功。”
羅長風的體形還是十分健壯的，胸前與腹部的幾塊肌肉，在緊身保暖內衣的勾勒下，顯現出完美的輪廓。
羅長風從進入初中起就開始注重鍛煉身體，為復仇做準備，進入社會后，之所以選擇去工地搬磚，主要目的還是為了鍛煉身體。
雖然他有二十一萬賠償金，可十年時間，花得也差不多了，在工地打零工既能鍛煉身體，又能順便賺取一些生活費，可謂一舉兩得，所以羅長風的身體素質還是十分不錯的。
陳近南忙站起身，將羅長風扶起，“快起來，你且說說，為何要拜師學藝？”
羅長風略一沉吟，凝聲道：“今日韃子將我踩在地上，他日我必將韃子埋到地下，惟愿練好武功，追隨天地會，驅除韃子，光復我漢人江山，讓更多像我這樣的漢人，不再受韃子欺負。”
聽到羅長風這番話，陳近南與他身后兩人齊齊眼泛精芒，左邊一人喝道：“說得好，我天地會需要的，正是小兄弟這等熱血漢家兒郎。”
羅長風見說，再度跪下，道：“求總舵主收我為徒。”
這次陳近南沒有直接扶起羅長風，而是道：“你頭上無發，可曾出家做過僧人？”
羅長風沉聲道：“未曾出家，只因不愿留韃子發式，故而剃光。”
陳近南與兩名漢子心下暗贊羅長風剛烈，卻并不認同他的做法，陳近南道：“其心可佩，其行卻并不可取，僧人皆有度牒，你若拿不出，必為韃子所擒，到時談何反清復明？”
“日后還是留出頭發，等到他日我等大業功成，再剃掉這鼠尾，蓄出長發不遲。”
羅長風聞聽此言，立刻毫不猶豫的道：“弟子謹遵師命。”
“呃……”
羅長風那聽不出什么情緒波動的話語，卻讓陳近南失笑搖頭不已，他這還沒答應他收徒呢！這小子就已經以弟子自居了。
陳近南定定的看了羅長風一會兒，最終嘆道：“罷了，既如此，我便收你做個記名弟子吧！我平日事務繁多，無法在一個地方久留，更沒時間授徒。”
說完回頭對左邊的漢子道：“趙香主，便由你傳授長風入門武功，等他武功入門，我又有空閑時，再親自傳授。”
蓮花堂香主趙明德抱拳笑道：“總舵主放心，屬下一定盡心傳授長風兄弟。”
羅長風適時的對陳近南拜道：“弟子羅長風，拜見師父。”
端端正正的叩首三遍，陳近南這才將羅長風扶了起來，道：“你穿好衣服，吃些飯食，一會兒趙香主會帶你去熟悉熟悉我天地會總舵的環境。”
“明日召集眾人，舉行正式的拜師儀式，同時也是你正式加入天地會的儀式。”
“是。”羅長風應了一聲，回身看去，只見床頭已經放了一套棉衣棉褲，還有一件灰布長衫，一條黑色布腰帶。
陳近南與另一人轉身離開，走的時候對那中年婦人道：“盧嬸，煩請你照顧一下長生。”
盧嬸看了看羅長風，對陳近南道：“總舵主放心吧！我會好好照顧他的。”
穿好衣服，羅長風跟著趙明德走出了臥室，飯食在羅長風還在昏睡時盧嬸就已經準備好，飯菜很簡單，一碗米飯，一碟夾雜著些許油渣的炒青菜。
油渣是用肥豬肉榨油后剩下的，油水較重，比較適合練武之人，在無法保證每天都能供應肉食的情況下，有油渣吃也十分不錯了。
吃過飯，對盧嬸表示了感謝后，羅長風跟著趙明德走出了屋子，兩人并肩而行，趙明德扭頭上下打量了一番羅長風，問道：“怎么樣？這身衣服還合身嗎？”
羅長風淡淡點了點頭，“合身。”
趙明德嘆道：“這是盧嬸兒子的，盧嬸的丈夫兒子，都是天地會的好兄弟，可惜他們都為反清復明大業獻出了自己的生命，你住的房間，就是她兒子以前住的。”
羅長風沉默無言，趙明德也看出來了，羅長風性格似乎有些內向，不太愛說話，也不在意，帶著羅長風在長林村四處走了走，熟悉周邊環境，也給他介紹了一些人。
天地會總舵長林村，置于崇山峻嶺之中，山高林密，十分隱蔽，除了天地會成員，普通人甚至可能都不知道有這么一座村子。
村子非常大，除了基礎設施外，光是房屋與居住的人數，幾乎不下與一個鄉鎮。
這里有醫館、有鐵匠鋪、有裁縫鋪……只要是一個鄉鎮有的功能性門店，這里都有。
這些門店的主人，基本都是前朝遺民，醫館是大明宮中太醫的傳承，鐵匠鋪則是由大明工部與神機營遺民組成，裁縫鋪卻是宮廷十二監中，尚衣監及八局中針工局遺民。
在這里交易無須貨幣，因為所有門店進貨的成本都是天地會供應，他們只需付出勞力，而村民們則要用他們自己種出來的米糧蔬菜交換東西。
他們這也算是一種互相供養的關系，務農者供應食物，務工者提供衣帽器物，甚至蓋房建屋。
長林村所有村民都是天地會的人，他們自行耕作，自給自足，除了一些生活必需品，如食鹽之類的，需要靠在外行走的兄弟姐妹采購回來，衣食住行基本上都是靠自己。
熟悉了長林村的環境，并初步與那些功能性店鋪老板認識后，天色也漸漸暗了下來，趙明德將他帶回了盧嬸的家中，便告辭離去。
夜晚，羅長風坐在門檻上，愣愣的仰頭看著天空，保持著一個姿勢不動，也不知在想些什么。
“長風，晚上涼，我給你添了床被子，沒什么事的話，你還是早點睡吧！明日你正式拜師后，就要開始練武了……長風？”
盧嬸從羅長風的房間內出來，慈和的跟他說了幾句話，見羅長風沒反應，奇怪的走到他身后，拍了拍他的肩膀。
“啊？”羅長風一個激靈，猛然回頭，這才反應過來。
盧嬸失笑道：“這孩子，你呆呆的在想什么呢？我叫你兩聲都沒聽到。”
羅長風淡淡道：“哦！對不住，我想事情想入迷了。”
盧嬸又把剛才說的話說了一遍，她對羅長風很有耐心。
羅長風點點頭，站起身道：“我知道了，這就去睡。”
看著比她高了一個頭還多的羅長風背影，盧嬸眼中忽然閃出了一抹晶瑩，喃喃道：“茂兒也跟你一般高大，若他還活著，也該娶媳婦兒了，唉……”
盧嬸沉沉的嘆息一聲，揩去眼角的淚花，返身回了自己的房間。
羅長風回到房間，脫去身上的棉襖，躺到床上，大睜著眼睛，眼前是一片深沉的黑暗。
他直到現在還沒從穿越這件事中回過神來，原本他以為，自己將面對的，是那冰冷的手銬腳鐐，外加一顆無情的子彈。
可沒想到，上天會這樣給他一線生機，也不知道那團五彩光芒究竟是什么。
不過這樣也好，反正在那個世界，他已經無牽無掛，無論身在何方，或者說哪個世界，都沒什么區別。
這條命是撿回來的，多活一天，都是賺的。
……
次日，陳近南在長林村中心廣場擺開香堂，正式受了羅長風拜師之禮，飲了拜師茶，隨即又正式收羅長風入會。
“天地萬有，回復大明，滅絕胡虜，吾人當同生共死，約為兄弟，合為一家，拜天為父，拜地為母，焚香設誓，順天行道，光復大明，報仇雪恥，歃血為盟，神明降鑒。”
念完入會誓詞，由趙明德做代表，與羅長風一同滴血入酒，共飲血酒，至此，羅長風便正式加入了天地會。
擺過這場香堂后，長林村總舵的天地會成員也都認識了這個性子淡然，甚至可以說是淡漠的少年。
從當天下午起，羅長風開始習武，趙明德試了試羅長風的身體素質，發現他雖然沒練過什么武功，但底子相當不薄。
羅長風在復仇前學過一年散打，雖然功夫算不得高，但怎么出拳，怎么踢腿，基本的進退趨避步法都已經掌握。
故而趙明德也就略過了打基礎的扎馬步、練沖拳階段，直接開始教他拳腳功夫。
趙明德本是南少林俗家弟子出身，教羅長風的第一套拳，自然是南少林的基礎拳法。
四十八式南少林基礎拳法并不算復雜，羅長風半天學了十二式，四十八式花了三天時間就全部學會。
但是學會不代表熟練，熟練也不代表會用，練法與打法是兩回事。
修習華夏傳統武術有一個基本過程，先學會招式，再練熟招式，一直熟悉到身體形成本能，無須去想便能如行云流水般順暢的打出來。
下一步就是將每一招每一式拆分開來，學習每一招如何用，在什么情況下用，這是最費時間的階段。
每一招都有許多種用法，各種招式的組合變化更是無窮無盡，一門拳術的套路，在實戰時并不是老老實實順著套路從頭打到尾，那樣你就等著被KO吧！
招式如何組合，施展出一招后，下一招接哪招，都要根據實際需要來判斷，也就是所謂的臨場應變。
這是師父一輩子都教不完的，甚至，連師父自己，都無法將一門拳術的所有組合方式及不同用法全部掌握。
所謂的資質悟性就體現在這些方面，師父只會教你每一招的幾種用法，以及一些基本的組合方式與思路，其他的就需要徒弟自己，以這幾種用法與組合方式為基礎，去領悟更多的用法與組合方式。
當徒弟能做到領悟得比師父還多，實戰時的拳術變化與組合比師父更加精妙，就是所謂的青出于藍而勝于藍了。
后世許多所謂的傳武大師，只懂練法，不知打法，理論經驗豐富無比，實戰經驗卻是零，結果一上擂臺，遇到招式簡單直接，只以身體素質取勝的拳擊散打，頓時被打得找不著北。
真的就是傳武不如現代搏擊？并不是，說白了，拳擊散打來來去去就是直擺勾，組合簡單無比，也沒有什么精妙的變化。
正因如此，現代搏擊特別容易上手，隨便學個一年半載的，就能掌握一些實戰技巧，擁有實戰能力。
而傳武想要練出實戰效果，往往需要長年累月的積累，還必須得有陪練陪著練習打法，再加上大量實戰訓練，才有可能出成果。
若是資質悟性平常一點的，常常就需要十年二十年的苦練才能擁有實戰能力。
可后世是經濟時代，那些所謂的大師都是為了賺錢，誰會當真用半輩子的時間去鉆研傳武的打法？
而真正鉆研傳武打法的，又不屑于出來嘩眾取寵，結果就導致了真正高手無人知，假冒大師天下聞的景象，隨便出來一個什么小東小北的，就能把那些大師打得落花流水。
……
卻說羅長風開始習武后，趙明德與陳近南頓時感覺，他們撿到寶了，這小子不僅身體協調無比，且資質悟性也高得嚇人。
一套四十八式基礎拳法套路，他僅用半個月就練得精熟無比，趙明德立刻開始教他打法，而他每說出一招拳法的用法時，羅長風就能舉一反三，自己領悟出另外數種用法。
事實證明，教一個資質悟性絕佳的徒弟，簡直是一種享受，每天看著自己教出來的徒弟，以肉眼可見的速度進步，那種爽感別提了。
他們之間不存在什么“教會徒弟餓死師父”的關系，相反，他們越快為天地會培養出一個高手，對他們就越有利，所以趙明德對羅長風是傾囊相授，毫不藏私。
羅長風每日除了跟趙明德學武外，體能訓練也沒放下，他請鐵匠給他打造了一些鐵塊，再請盧嬸給他縫制了一些裝鐵塊的布袋。
東西做成后，就在自己腿上、腰上、手臂上各綁了一圈，足足增加了五六十斤的重量，每日無論跑步、走路、練武、甚至吃飯上廁所時都不取下，只在睡覺時取下，次日一早又再度綁上。
如此半年后，羅長風將鐵塊的重量增加到了一百斤，當身上帶著一百斤的重量都能做到之前的程度時，他一取下鐵塊，可謂迅疾如豹，出拳帶風。
在羅長風到長林村一個多月后，陳近南就離開了總舵，聽趙明德說，他是去了臺島。
一年時間，羅長風從趙明德那共習得了四十八式南少林基礎拳法，太祖長拳，五行拳中的虎行拳，且實戰方面他已經能與趙明德走上三十幾招。
當然，這是切磋性質的，并非生死相博，就跟練法與打法的區別一樣，比武切磋與搏殺又有不同。
切磋主要是比拼雙方的力量、速度、敏捷、眼力、神經反射與對招式的理解等基本能力。
因為是點到即止，雙方都要力求不傷人，所以一些殺招絕招不能用，而且不能攻擊要害部位，以見招拆招，訓練招式的用法為主。
生死相搏則不同，真正的習武之人生死相搏，根本就不會打上幾十上百招，連交手十招的都很少。
所謂“高手過招一招了”，很多時候，根本沒有機會出第二招。
真正的武者對決分生死，通常都是一瞬間的事，雖然不至于全都是“一招了”，但最多也就是那兩三下的功夫。
像電影中那種噼里啪啦打個半天，又華麗又好看的武功，自然都是藝術加工出來的，那叫“套招”。
當然，一招分生死這種事，得建立在對決雙方武功都高到了一定程度，否則若是普通人，就算站那讓你打，你也不可能一拳就打死人，一來是力道不足，二來也是不懂要害攻擊，使用器械不算。
……
一年后，長林村后山。
羅長風靜靜的看著趙明德在樹上釘了厚厚的一疊紙，隨即對他道：“長風，你到如今，氣力、速度、反應力等各方面都已經十分不弱，所以從今日開始，你需要讓自己的拳頭‘變硬’。”
“要知道，力道是相互的，當你的拳頭打到別人身上，會有一個反噬，這反噬的強弱，取決于你打出去的力道大小。”
“出拳力道越大，反噬越強，你自己的拳頭也越痛，所以從今天起，你用盡全力打這疊紙。”
“一開始肯定會痛，等你什么時候不痛了，就每天撕掉三張，等再度感覺到痛時，就停下撕紙，繼續打到不痛再撕，如此循環。”
“每天半個時辰，打完后到我那用藥水泡手，保持手上的皮肉不壞死，否則如此一段時間后，你的手就廢了。”
“大約這樣打上八到十個月，你基本上就能撕光紙，直接打樹干了，等你什么時候能一拳將樹干打出損傷，就可以停止這個修煉，開始踢打木樁，練習手臂與腿部的硬度。”
“再往后，你還得練習用棍子擊打全身，所謂‘欲打人先挨打’，若自身的抗打能力不強，很容易被人一下子打死，你明白嗎？”
羅長風淡淡道：“明白。”
說完徑直上前，拉開架勢，便一拳一拳的轟向樹干上的紙，每一拳都用盡全力，打得樹干嘩嘩作響。
趙明德欣慰的緩緩點了點頭，轉身離去，去準備泡手的草藥去了。
羅長風練武，根本無須別人盯著，他的自覺性，正是屬于別人家的孩子那個范疇。
兩年時間很快過去，又是一個秋季。
微涼的秋風刮過林子，金黃的樹葉打著幽雅的旋兒，落到大地上，透露出幾許凄涼，幾許寒意。
秋季，是傷感的季節，多少年來，那金黃的秋天讓文人墨客傾情感嘆，為何秋天，總是如此的憂郁。
只不過那份淡淡的憂郁與傷感，并未影響某些人的生活。
長林村后山，那片羅長風練功的林中空地上，羅長風正在以自己的血肉之軀，與木樁做著實打實、硬碰硬的碰撞。
“嘭嘭嘭……啪……”
羅長風雙臂幾乎化為一團幻影，隨著腳下步法變幻，在密集的木樁間游走的同時，雙手小臂不斷格向那些木樁。
偶爾起腳以小腿脛骨或腳背磕向木樁的主干，沉悶的碰撞聲幾乎連成一片。
這樣的修煉不僅能鍛煉他的步法與身法，更能鍛煉他四肢的抗擊能力。
三個月前，他已經可以做到以拳頭直接轟擊樹干，一拳下去，樹皮頓時炸裂，樹干也會被打破淺淺一層。
又練了一個月后，那顆樹的樹干上，生生被打出一塊凹槽，那一塊直接缺了五分之一，這么下去，最多三個月，成人大腿粗的樹就要被他打斷了。
以羅長風如今的拳力，若是一拳轟在人身上，定然是筋斷骨折，如果轟擊要害部位，如頭部、心口、腋下等位置，一拳就能打死人。
所以他如今開始鍛煉四肢軀干的抗擊能力，每天打完木樁后，趙明德會用棍子抽打他前胸后背大腿等部位。
兩個月過去，已經初見成效，除了因為羅長風練功拼命，忍耐力過人外，那種用來泡澡的藥水起到了巨大的強化作用。
“嘭嘭嘭……咔嚓……”
羅長風打著打著，不知不覺又加了幾分力，結果一不留神，一根木樁上伸出來的橫木被他小臂直接格斷了。
“好。”一道叫好聲從木樁陣外傳來，羅長風回頭看去，卻見陳近南與趙明德正并肩走來。
陳近南臉上帶著欣慰的笑意，趙明德卻是欣慰中夾雜著一絲驕傲之意，畢竟，羅長風可是他教出來的。
羅長風走出木樁陣迎了上去，臉上雖無表情，眼底卻有一絲恭敬之意，對陳近南抱拳一揖，“師父，你回來了。”
陳近南微笑頷首，道：“嗯，最近事情處理得差不多，三五個月內不會再外出，如今你的武功已經有了幾分火候，為師打算親自傳授你為師的獨門內功。”
羅長風目光閃了閃，有激動之色一掠而過，“多謝師父。”
陳近南點點頭，道：“你跟我來吧！”
“是。”羅長風應了一聲，對趙明德抱拳一躬身，趙明德微笑著拍了拍他的肩膀，道：“去吧！”
跟著陳近南來到他居所的靜室，陳近南盤膝坐到一個蒲團上，指著他對面三尺外的蒲團道：“過來，盤膝坐下。”
羅長風依言坐下，陳近南這才溫言道：“我先將心法口訣說與你聽，待你記熟，我再教你練法。”
“是，多謝師父。”
陳近南語速平緩的開口念誦道：“盤坐寧心，松靜自然，唇齒輕合，呼吸緩錦，手須握固，眼須平視，收聚神光，達于天心，進入泥丸，降至氣穴，綿綿若存，用之不勤，丹田氣暖，腎如湯煎……”
羅長風靜靜聽著陳近南的念誦，凝神記憶，這篇內功心法不算長，總共也就數百言。
羅長風雖無過耳不忘的本領，但陳近南念過三遍，羅長風也基本記了下來，背誦時只錯了一句，陳近南糾正后，羅長風再度背誦，便一字不差的背了下來。
對于羅長風的記憶力，陳近南十分滿意，隨即便開始給羅長風講解心法的涵義與練法。
“這門內功名喚《乾元凝氣功》，修習這門內功時，需全身放松，盤腿靜坐，意守丹田，左腿在內，右腿在外……”
“吐納時要以口納鼻吐，納與吐隔閉三到五十息，（約一至兩分鐘），納氣時丹田收縮，吐氣時丹田要鼓圓，每日需練一個時辰……”
“當你每一次吐納，都能隔閉約一炷香（五分鐘左右）后，你的內功也就入了門，此時你會感覺到丹田之內有一個圓球在動，閉氣時間越長，圓球越大，動的感覺隨之增強，那圓球也就是內力了……”
“當內功入門，擁有了第一股內力，你便可以按照心法口訣的規律，搬運驅使這股內力，逐漸使之壯大，并令其運至四肢百骸，如此日后運轉內力時，自能如臂使指。”
陳近南講得十分深入淺出，遣詞用句淺顯易懂，一聽即明。
陳近南講解完后，羅長風又提出了幾個關鍵性的細節問題，陳近南欣然一一作答，直到羅長風再無不解。
“好了，既然你已經了解該如何修習內功，便先試試吧！初練時不可躁進，所謂欲速則不達。”
“你要一步一個腳印，先練出氣感，一點點積蓄內力，等內力入門后，再勇猛精進不遲，每日就以一個時辰為準。”
“若強行久練，容易傷到腦子，這也是為什么許多走火入魔之人，不是死了，便是瘋了的原因。”
羅長風鄭重應道：“是，謹遵師父教誨。”
內功這種東西，不了解的人便會覺得玄奧莫測，一旦了解之后，卻發現并無想象中那么神秘，關鍵就在有沒有“師父領進門”。
陳近南只知強行修煉會傷到腦子，但其原理如何，卻也是懵懵懂懂，說不出個所以然。
然而來自后世的羅長風卻多少能明白一些，修煉內功時，需時時閉氣，若修煉時間過長，或強行延長閉氣時間，很容易造成大腦缺氧。
大腦一缺氧，輕則損傷腦細胞，重則造成腦死亡，而一旦大腦受損，自然再也控制不住體內氣息，容易“岔氣”，這也就是走火入魔的由來了。
隨著功力加深，逐漸可以做到溝通內外，以內力運轉代替呼吸，從口鼻的外呼吸轉為內呼吸時，走火入魔的風險就會大大降低，此時也就可以勇猛精進了。
陳近南離開，羅長風則是開始修習內功，在那之前，他先點燃了一根筷子粗細的長香。
陳近南的靜室中放著許多不同規格的香，根據粗細長短的不同，分為可燃五分鐘、半小時、一小時、兩小時等等。
羅長風點燃的這種就是可燃兩小時的計時用香，因為靜室無風，所以不存在燃燒快慢的問題。
雖然根據季節氣候的變化，溫度的不同，多少會有些不同，但相差也就左右幾分鐘的時間而已。
等羅長風慢慢有了經驗，便無須點香了，自己修煉了多久，自己心里會有數。
羅長風除每日多增加了一個時辰修煉內功的時間外，其他的修煉并未放下，每天依然進行著受虐式的修煉，然后按時到趙明德那去泡藥浴。
他修煉用的木樁直徑一變再變，從一開始的成人手臂粗，到慢慢變得小腿一樣粗，木樁主干上原本包著的草繩，也被盡數解掉，如今的羅長風，無論拳腳，都是直接打木樁本體的。
在修煉的過程中，羅長風的四肢皮肉傷了又好，好了又傷，不知已結過多少次痂，又換過多少次皮了。
他的皮肉越來越堅韌，但因為有趙明德的藥水浸泡，倒是并未有壞死的跡象。
否則到羅長風年紀大了后，一身的暗傷，會讓他身體徹底崩潰，跟那些練暹羅拳的一樣，中年以后就差不多廢了。
半個月，羅長風練出了氣感，三個多月過去，羅長風總算感覺到了陳近南所說的，那種丹田內有圓球滾動的感覺。
換言之，他的內功入門了。
隨著內功的入門，羅長風的速度、力量、敏捷等各種身體素質，再度有了一個不小的提高，連抗打能力都強了許多。
而如今，即便是小腿粗的木樁，他也能一格而斷，趙明德用同樣粗的棍子打他前胸后背，同樣是直到棍子打斷，他依然混若無事。
趙明德終于宣布，在外門功夫上，他已經登堂入室，小有所成，日后的主要修煉，將轉到內功的修習上，同時，他也可以開始修習一門器械功夫。
至此，趙明德完成了自己的職責，他日后不再負責傳授羅長風武功，最多給他當個陪練。
陳近南將羅長風每日修習內功的時間，提升到了一個半時辰，至于器械，他擅長的是劍法，傳給羅長風的，自然也是劍法。
將三十二式“丹心劍法”傳授給羅長風后，陳近南再次離開了總舵，前往晉西處理分堂的事務。
羅長風依然每日盡心修煉，劍法要想練精，可比拳腳功夫困難多了，在常見四大兵器刀槍劍棍中，修習難度排行第二，僅在槍法之下。
練了半年，羅長風雖已練得十分精熟，且憑著自身悟性，領悟出了這門劍法的許多用法與組合方式。
但羅長風始終覺得，這門劍法雖然十分精妙，便是連趙明德在面對這門劍法時，也占不了什么便宜，但那是切磋。
而其實戰能力，似乎并沒有想象中那么強。
他慢慢開始思索，劍法的本質究竟是什么，可想了許久，最終還是回到了原點，總結起來就是——武本殺人技。
無論是拳法腿法，還是刀法劍法，其被創造出來的核心目的，就是為了殺人，那么只要能有效的殺人，何必管他什么招式不招式？
什么樣的劍法才是最厲害的劍法？是精妙絕倫的招式？詭異莫測的變化？勢不可擋的力道？
不，都不是。
是快。
是讓對手根本反應不過來的快。
天下武功，無堅不摧，無招不解，唯快不破。
《小李飛刀》中，阿飛并不懂什么高深的劍法，他甚至不懂什么招式，他就只會一招——刺。
但是他這一刺，又有幾個人躲得開？遍數全劇，在阿飛全盛時期，能避過他這一刺的，屈指可數，而且是理論上能避過。
在他全盛時期與他動過手，還能避過他這一刺的，卻是一個都沒有，沒錯，一個都沒有，只要跟他動過手，且是單對單的，全部都死了。
就那么簡單的一刺，一劍入喉，就是因為他足夠快，快到別人根本反應過不來，自然也就無從閃避與防御了。
還有《笑傲江湖》中的辟邪劍法，沒有內功心法配合，速度提升不起來時，就是一門不入流的蹩腳劍法。
可一旦速度提升數十倍，立馬就一躍成為了頂級劍法。
這樣的例子實在太多，簡直不勝枚舉。
當然，快是核心關鍵要素，但并非只有快，除了快外，排在第二的就是“準”。
若出劍不準，阿飛還能每一劍刺出，都正中對方咽喉嗎？
顯然是做不到的。
所以除了快，還得準，最后就是穩與狠了。
出劍夠快夠準，可是若不夠穩，稍有外力影響，這一劍就刺不到自己的目標。
至于狠就很好解釋了，沒有出手即殺人的決心，沒有出劍即奪命的狠心，劍法再高又有何用？
所謂夠狠，也就是絕無絲毫猶豫之心，出劍絕不遲疑，更不能有一絲仁慈之念。
要么就別出手，一旦出手就一定要讓劍尖刺入對方要害。
說了這么多關于穩準狠快的劍法要訣，那么是不是說劍招就沒用了呢？
當然不是。
沒有招式，就缺乏變化，變化不足，單對單時還能憑著快占據絕對優勢，可一旦被多人圍攻，麻煩就大了。
依然以阿飛為例，小李飛刀世界在面對阿飛快劍而不死的人中，只有少林心眉禪師與四個少林弟子。
因為他們是在以眾凌寡，且布下了羅漢陣的情況下，才沒有死在阿飛劍下，這就是阿飛的劍法變化不足的劣勢。
可羅長風不同，他學到了一門招式精妙的丹心劍法，不缺變化，那么他只需要讓自己的劍夠快即可。
羅長風放下了陳近南送給自己的精鋼長劍，到鐵匠鋪中請鐵匠給他打造了一口不開刃，沒有劍尖的長劍。
然后他回到自己平時練功的地方，先用自己的精鋼長劍，在一顆樹的樹干上刺出一個劍痕。
隨即放下精鋼長劍，握住了沒有劍尖的劍，站到樹干前，凝神看了那劍痕片刻，然后以最快的速度，一劍刺了過去。
“篤……”
毫無疑問，這一劍刺偏了，羅長風毫不氣餒，收回長劍，再度刺出……
羅長風就這么日復一日的開始練習刺這一個動作，他必須保證自己做到，以最快的速度刺出的每一劍，無尖的劍頭，都要落入精鋼長劍刺出來的劍痕中，
如此，他劍法中的穩與準才算合格了，而狠的話，那個沒什么辦法修煉，只能靠殺生，無論是動物還是人，殺得多了，自然就有了狠意。
而要讓自己的出劍變快，需要做的事有很多，換言之，要變快的方法有許多。
比如增加自己的臂力、磨練自己的發力技巧、提升內力強度、或提升自己的身法與步法等，這些都是決定出劍快慢的因素。
甚至，連出劍專刺咽喉，都是為了保證下一劍同樣快。
因為咽喉就只有薄薄的一層皮肉，不會給拔劍造成多少阻力。
