當他跑完，他就被助理教練帶到了理療室進行了理療。
“喔…好舒服”
“哎喲…痛！輕點醫生…”
此時的黃震亞痛并快樂著。
“哎…自己本來以為自己的體能很好了，看到還是自己想多了。”
黃震亞經過理療師的按摩，又從冷凍倉出來才感覺自己的手腳又回來了。
就這樣，他今天上午的訓練結束了。他沒有能和隊友們合練，因為他把合練的時間花在了理療室里。
下午他以為他終于可以和隊友合練了，可是讓他沒有想到的是自己又被安排了體能訓練。
這好像就像自己當初來到這里的時候，每天都泡在健身房里。雖然現在改成了上午和大家跑步，然后是自己跑。跑完了去理療室理療，下午又進行體能訓練。
想哭啊，好像一夜就回到了解放前。
可是這也是沒辦法的事情，誰叫自己現在十六歲都沒到。在和比他大很多歲的身體對抗中，自己還是吃虧地多。
練吧，就當前面的不存在過！黃震亞覺得他現在要做的事情還有很多，任重而道遠啊。
不過千里之行始于足下，要想有所作為那就要從提升體能和對抗力開始。
黃震亞有時候表現得很自信，但是他不是一個好高騖遠的人，在他看來做好當下也是很重要的事情。
就這樣，他除了上午和大家一起跑步之外，大多數時候大家都看不到他的身影。
“yellow的體能訓練也有一周了，郎葛納萊斯，他現在的體能訓練情況怎么樣了？”主教練戈茨問坐在他對面的助理教練郎葛納萊斯，現在yellow的體能訓練是他跟著的。
“他現在的體能狀況比自己好很多了，我想應該可以滿足打半場正規比賽了。”
“嗯？”
“這是他這一周的體能報告。”郎葛納萊斯從文件夾中抽出一份體能報告提給了戈茨。
郎葛納萊斯遞給戈茨之后，繼續說道：“他在體能方面算是一個天賦型球員。他之前的體能差是因為沒有接受過正規的專業訓練，以及來到青年隊的時間尚早。我敢打賭要是再讓他練上一個星期，應付比賽覺得沒有問題了。”
郎葛納萊斯對這周黃震亞的體能訓練真的是佩服，訓練強度非常大。他每次訓練完都仿佛被榨干了似的，但是第二天他還是能按時完成訓練任務，有時候還提早完成任務。
“嗯，看來我們的機會需要修改一下了。”主教練戈茨說道。
“您的意思是，他可以和球隊配合訓練了嗎？”郎葛納萊斯開心地說道。他也非常看好這個年輕人，所以聽到主教練的語氣似乎有讓他和球隊合練而開心。
“不！加大訓練量。”
“啊？”
“怎么很驚訝嗎？我們這可是一線隊，不是青年隊。而且他在青年隊中也沒有首發出場并打滿全場過，一線隊和青年隊就是兩個世界。雖然他現在滿足了半場的比賽條件，可是沒有經過檢驗誰都說不好他是否真的可以踢滿半場。”
“但就以現在一線隊的標準來看，他也滿足了出場的標準了。”郎葛納萊斯說道。
“僅僅只是出場就夠了嗎？”戈茨笑著反問道，“我對他的要求可不止這些，我想他也不只是想僅僅出場那么簡單。”
“這、、、、、您的意思是說、、、、”郎葛納萊斯驚訝道。他已經很好看那個年輕人了，看來主教練比他更加看好。
“那就要看他后面的訓練情況了，如果表現的好，為什么不能讓他剛滿16歲就可以踏足德乙賽場呢。”戈茨現在心里也會憧憬著。要是這個小家伙在后面的訓練可以打動他，那么他不介意給黃震亞一個大大的生日禮物。當然了，這樣的話或許以后也會傳為一段佳話。
FSV法蘭克福的主教練F·戈茨在比賽中派上了一個剛剛滿足比賽年齡限定的球員，在德乙中首次登場，這將會改變德國職業聯賽的最小年齡球員出場記錄。當然了，最起碼這個球員擁有一定的實力。不然這將不是一段佳話，而是一段笑話。
“真是出人意料，這小家伙消瘦的身體里竟然蘊藏著這么大的能量。而且剛剛看了你給我的報告中說到，他的體能恢復比平常人的要快很多。”戈茨把手上的報告都看完搖頭感慨道。
“是啊，說起這個，我也覺得不可思議。平常的球員身體能量被榨干之后，第二天都會有點精神萎靡的。但是他卻一天比一天有拼勁。這還是我第一次接觸到這樣的球員，我覺得很有成就感。”
戈茨轉頭問向另一邊的一個穿著白大褂的人問道：“馬庫斯.布勞爾博士，你覺得yellow還可以加大訓練量嗎？”
今年只有43歲的馬庫斯.布勞爾博士是運動醫學的專家，他也是FSV法蘭克福隊醫組的組組長，他最近也在跟著觀察黃震亞的訓練身體情況。如果對方在訓練中身體有什么不適，他就會適當地通知教練組對他的訓練叫停或者調整訓練計劃，這樣有助于避免球員在訓練中受傷。找書苑 www.zhaoshuｙuan.com
布勞爾博士打開自己的文件夾，他看了一下上面記錄的情況才開口說道：“根據我們的檢測，我們發現他的乳酸閾值非常地突出，簡單的來講就是他會給我們那種跑不死的感覺。”
乳酸閾值是衡量一個球員運動能力的參考指標。
乳酸閾值高，說明有氧轉無氧的起點就高，也就意味著身體的有氧運動能力更加出色。
“再加上他身體的恢復能力很強，綜上所述，我覺得沒有問題。”布勞爾博士最后開口道。
“那行吧，加大訓練量，還要再訓練一周的體能，在這段時間里就辛苦一下你們了。”戈茨聽到布勞爾博士給出的定論，他立馬拍板決定下來。
那小子以為進了一線隊就可以了嗎？進入一線隊就結束了？沒有那么簡單，我倒要看看你以后會成長成什么樣子。希望你不要讓我失望才好。
好吧，上周他只不過是地獄之旅的開始。接下來的一周，他才會感受到什么是地獄。想要出人頭地？想要成為偉大的球星？不比別人付出更多的努力怎么可能實現？！
黃震亞此時正在自己住的宿舍里，他在微信上給父母、楊晨留言，匯報他最近的一些訓練情況和生活。
他完全沒有想到，下面一周他講要面對更加殘酷的訓練。
“爸，我調進了一線隊。這里比我想象地要辛苦很多，我以為在青年隊的時候我的體能很好了，可是來到一線隊之后我才發現那還遠遠不夠。但是我經過一個星期的努力，我現在感覺我比之前更厲害了、、、、、”
